A grillezett hĂșsokat vĂ©kony szeletekre vĂĄgjuk, ha mĂ©g nem elĆkĂ©szĂtett, akkor grillserpenyĆben aranybarnĂĄra sĂŒtjĂŒk. Tipp: Közepes hĆmĂ©rsĂ©kleten sĂŒsd, hogy ne szĂĄradjon ki.
Ha nincs grillserpenyĆnk, hasznĂĄlhatunk sima serpenyĆt is, de fontos, hogy a serpenyĆ forrĂł legyen, mielĆtt beletesszĂŒk a hĂșst.
A salĂĄtĂĄt megtisztĂtjuk, a paradicsomot, uborkĂĄt Ă©s lila hagymĂĄt vĂ©konyra szeleteljĂŒk. Tipp: A zöldsĂ©gek legyenek szĂĄrazra törölve, hogy ne ĂĄztassĂĄk el a wrapet.
A zöldsĂ©geket közvetlenĂŒl a tĂĄlalĂĄs elĆtt szeleteljĂŒk fel, hogy frissek maradjanak.
A joghurtot egy tĂĄlban összekeverjĂŒk a zĂșzott fokhagymĂĄval, sĂłval Ă©s borssal. HƱtĆbe tesszĂŒk, hogy összeĂ©rjenek az Ăzek.
A joghurtos szĂłszhoz adhatunk egy kevĂ©s citromlevet is, hogy frissebb legyen az Ăze. HasznĂĄlhatunk görög joghurtot is, ami sƱrƱbb Ă©s krĂ©mesebb.
A lapos kenyereket serpenyĆben vagy sĂŒtĆben enyhĂ©n megmelegĂtjĂŒk, Ăgy könnyebben hajthatĂłk. Tipp: Ne sĂŒsd tĂșl, mert akkor törni fognak.
A lapos kenyereket nedves konyharuhĂĄval letakarva melegĂtsĂŒk, hogy puhĂĄk maradjanak.
A wrap összeĂĄllĂtĂĄsa: a kenyĂ©r közepĂ©re halmozzuk a hĂșst, a zöldsĂ©geket, meglocsoljuk joghurtos szĂłsszal, majd szorosan feltekerjĂŒk. KettĂ©vĂĄgjuk, hogy könnyebb legyen fogyasztani.
A wrapet szorosan tekerjĂŒk fel, hogy ne essen szĂ©t evĂ©s közben. Ha szĂŒksĂ©ges, fogpiszkĂĄlĂłval rögzĂthetjĂŒk.
A krumplit hasĂĄbokra vĂĄgjuk, olajban vagy sĂŒtĆben aranybarnĂĄra sĂŒtjĂŒk. MellĂ© tĂĄlaljuk, valamint kĂŒlön kis tĂĄlban kĂnĂĄljuk a maradĂ©k joghurtos szĂłszt is.
A sĂŒltkrumplit sĂŒtĆben is elkĂ©szĂthetjĂŒk, Ăgy kevesebb olajat hasznĂĄlunk. A krumplit sĂŒtĂ©s elĆtt ĂĄztassuk hideg vĂzben 30 percig, hogy ropogĂłsabb legyen.
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site and show (non-) personalized ads. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.