Aranybarnára sütött rántott hal, friss citromszeletekkel és salátával tálalva.

Rántott hal

A Rántott hal az egyik legismertebb magyar étel, amelyet mindenki szeret. A halat, leggyakrabban pontyot, hússal dúsított panírban megforgatjuk, majd forró olajban kisütjük. Az aranybarna, ropogós külső és a puha, ínycsiklandó belső egyedülálló ízélményt biztosít. A rántott hal mellé gyakran tartozik egy friss tartármártás, egy szelet citrom és egy kis krumplisaláta vagy kenyér.

Ez a hagyományos étel az ünnepi asztalokon, vagy egy egyszerű családi vacsorán is remek választás, hiszen bármikor megadja a kívánt ízélményt, amit a friss hal húsának és a ropogós panírnak a kombinációja garantál.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
350 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 5
500 g Halfilé (pl. tőkehal, harcsa)
100 g Liszt
2 db Tojás
150 g Zsemlemorzsa
1 tk. Info
0.5 tk. Bors
1 ek. Citromlé (opcionális)
500 ml Olaj (sütéshez)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    Mosd meg a halfiléket, majd töröld szárazra őket. Sózd és borsozd meg mindkét oldalukat, és ha szeretnéd, locsold meg egy kevés citromlével.

    A halfiléket alaposan töröld szárazra, hogy a panír jobban tapadjon. A citromlé segít a hal szagának eltüntetésében.

    2

    Forgasd meg a halfiléket lisztben, majd a felvert tojásban, végül pedig a zsemlemorzsában, hogy minden oldalukat egyenletesen bevonja a panír.

    A panírozás sorrendje fontos! A liszt segít a tojásnak megtapadni, a tojás pedig a zsemlemorzsának. A zsemlemorzsa legyen friss és ropogós.

    3

    Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben, és süsd ki a halfiléket mindkét oldalon aranybarnára.

    Az olaj legyen elég forró, de ne túl forró, mert a panír megéghet, a hal pedig nyers maradhat. Ne tegyél túl sok halat a serpenyőbe egyszerre, mert lehűti az olajat.

    4

    Papírtörlőre szedd ki a rántott halat, hogy a felesleges olajat leitassa.

    A papírtörlő segít eltávolítani a felesleges olajat, így a rántott hal ropogósabb lesz.

    5

    Tálald a rántott halat friss salátával, burgonyapürével vagy tartármártással.

    Kínálj mellé citromot is, mert a citromlé fokozza a hal ízét.