Koshari tojással, egyiptomi étel rizsből, lencséből és makaróniból, gazdag paradicsomos szószban

Koshari tojással

A Koshari tojással egy tradicionális egyiptomi étel, amely gazdag ízvilágával és tápláló összetevőivel vált híressé. A rizs, lencse és makaróni kombinációja egy sűrű, fűszeres paradicsomos szószban készül, amit tojással és citromlével tálalnak. Az étel gyorsan elkészíthető, és ideális választás egy laktató vacsorához.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
600 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Basmati rizs
150 g Lencse
200 g Makaronni tészta
2 db Vöröshagyma
2 gerezd Fokhagyma
3 ek. Olívaolaj
1 tk. Fűszerpaprika
1 tk. Kömény
1 tk.
0.5 tk. Frissen őrölt bors
2 db Paradicsom
2 ek. Citromlé
2 db Tojás

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    A lencsét és a rizst külön-külön főzd meg. A lencsét egy lábasban, vízben főzd meg, amíg megpuhul. A rizst a szokásos módon, sóval és vízzel főzd meg.

    A lencsét ne főzd túl, mert akkor szétesik. Ha a rizs túl ragadós, próbáld meg egy kicsit kevesebb vízzel főzni.

    2

    A makarónit főzd meg forró vízben, majd csepegtesd le.

    A tésztát ne főzd túl, hogy megtartja a textúráját és nem lesz túlpuhult.

    3

    A vöröshagymákat vékonyra szeleteld és olívaolajban pirítsd meg, amíg aranybarnára sülnek. A fokhagymát is finomra vágva add hozzá a hagymához.

    A hagymát pirítva édesebb ízt kap, amitől gazdagabb lesz a koshari íze.

    4

    A paradicsomot hámozd meg és vágd fel apróra, majd a hagymás keverékhez add hozzá a fűszerpaprikát, köményt, sót és borsot, és pirítsd még pár percig.

    A paradicsomot úgy vágd fel, hogy a lé is kijöjjön, így ízletesebb lesz a szósz.

    5

    A főtt rizst, tésztát és lencsét egy nagy tálban keverd össze. A fűszeres hagymás paradicsomszószt öntsd a tetejére.

    Az ételt ne keverd össze túl erőteljesen, hogy megőrizze a különböző összetevők textúráját.

    6

    Tálald a koshari egy adagját a tányérra, és tedd a tetejére a főtt tojásokat. A citromlével és korianderrel tálalhatod.

    A friss citromlé és a koriander frissességet ad az ételnek, és segít kiemelni az ízeket.