Vietnámi bánh bột lọc

A Bánh Bột Lọc varázsa a tésztájában rejlik. A tápiókakeményítő főzéskor teljesen átlátszóvá válik, így láthatóvá teszi a benne rejlő rákot és húst – mintha borostyánba zárt kincsek lennének. Az állaga különleges: egyszerre puha és rágós (chewy), ami az ázsiai konyha egyik legkedveltebb textúrája.
🕒 Előkészítés 40 perc
🍳 Főzés 15 perc
Teljes idő 55 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 125 kcal
🌍 Konyha Vietnámi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Lábas a vízforraláshoz
  • Keverőtál
  • Nagy fazék a főzéshez
  • Szűrőkanál

Allergén Információk

⚠️ Rákfélék
⚠️ Hal

Elkészítés

1

Készítsd el a tölteléket: pirítsd meg az olajon a hagymát és fokhagymát, majd add hozzá a húst és a rákot. Fűszerezd halszósszal, cukorral, borssal. Főzd, amíg a leve teljesen elpárolog és karamellizálódik.

Tipp: A tölteléknek intenzív, sós-édes ízűnek kell lennie, mert a tészta teljesen íztelen. A száraz töltelék fontos, hogy ne áztassa el a tésztát.
2

Tedd a tápiókát egy tálba. Öntsd rá a LOBOGÓ forró vizet, és gyorsan keverd össze fakanállal. Amikor már nem égeti a kezed, gyúrd sima, egynemű tésztává.

Tipp: A forró víz hatására a keményítő 'csirízesedik', ez adja a tészta tartását. Ha langyos vizet használsz, folyós trutyi lesz belőle (nem-newtoni folyadék).
3

Tépj kis gombócokat, nyújtsd vagy lapítsd őket kör alakúra. Tegyél bele tölteléket, hajtsd félbe és nyomd össze a széleit.

Tipp: A tápióka gyorsan szárad, a várakozó tésztát mindig takard le nedves ruhával vagy fóliával.
4

Főzd bő, forró vízben, amíg feljönnek a felszínre, majd még 1-2 percig, amíg teljesen átlátszóvá válnak.

Tipp: Ha fehér foltok vannak a tésztában, az azt jelenti, hogy a közepe még nyers. Főzd tovább!
5

Szűrd le, és azonnal forgasd össze egy kevés olajjal (esetleg pirított hagymás olajjal), hogy ne ragadjanak össze.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért folyik szét a tészta?
Nem volt elég forró a víz. A keményítőnek azonnal zselatinizálódnia kell ('megfőnie') a bekeverés pillanatában, különben nem áll össze.
Lehet fagyasztani?
Igen, nyersen fagyasztható, és fagyosan lehet főzni.

Hozzávalók

  • 200 g Tápióka keményítő
  • 160 ml Víz (lobogó forró!)
  • 150 g Garnélarák (tisztítva, apróra vágva)
  • 100 g Sertéshús (darálva)
  • 1 db Vöröshagyma (finomra vágva)
  • 2 gerezd Fokhagyma (zúzva)
  • 1 ek. Halszósz
  • 1 tk. Cukor
  • 1 csipet Só
  • 1 csipet Bors
  • 2 ek. Növényi olaj