Probiotikus Zöld tea-rózsa kefir
A probiotikus italok nemcsak finomak, hanem támogatják a bélflóra egészségét is. A zöld tea és a rózsavíz ötvözete különleges ízt ad ennek az italnak, miközben a kefir probiotikus előnyeit is élvezhetjük. Ez a frissítő ital tökéletes választás a nyári napokra, vagy bármikor, amikor valami egészségeset és finomat keresünk.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 4
300
ml
Zöld tea
200
ml
Kefir
1
ek.
Rózsavíz
2
ek.
Méz
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Főzzük meg a zöld teát, majd hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletűre.
A zöld tea hűtéséhez gyorsan használhatunk jégkockákat, ha sietünk.
2
Keverjük össze a lehűlt zöld teát a kefirrel, a rózsavízzel és a mézzel egy turmixgépben vagy keverőtálban.
A mézet ízlés szerint keverhetjük, ha kevésbé szeretnénk édesre.
3
A keveréket öntsük üvegekbe vagy poharakba és tegyük a hűtőbe 1-2 órára, hogy az ízek jól összeérjenek.
Minél tovább áll, annál jobban kifejeződnek az ízek, de ha sietünk, fogyaszthatjuk azonnal.
4
Tálaljuk hidegen, és díszíthetjük friss rózsaszirommal vagy citromszeletekkel.
A rózsaszirom nemcsak szép díszítés, hanem enyhe rózsa ízt is ad az italnak.
