Kecskesajtos és spenótos quiche

A quiche a francia gasztronómia egyik legzseniálisabb találmánya, amely a Lotharingia régióból hódította meg a világot. Bár az eredeti 'Quiche Lorraine' szalonnával készül, ez a vegetáriánus változat a modern bisztrókonyha csillaga. A titok a 'custard' (tojásos-tejszínes öntet) és a friss zöldségek arányában rejlik: a spenót földes ízét a kecskesajt pikáns, enyhén savas karaktere emeli ki, miközben a vajas tészta keretet ad az egésznek. Egy tökéletes quiche nem rántotta tésztában, hanem egy remegős, krémes állagú, sós torta, amelyet a franciák ugyanolyan lelkesedéssel fogyasztanak langyosan egy könnyű ebédre, mint hidegen egy másnapi pikniken.
🕒 Előkészítés 30 perc
🍳 Főzés 50 perc
Teljes idő 1 óra 30 perc
🍽️ Adag 6 fő
🔥 Kalória 480 kcal
🌍 Konyha Francia

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • 24 cm-es piteforma vagy quiche forma (lehetőleg kivehető aljú a könnyebb tálalásért)
  • Sütőpapír (a vakon sütéshez)
  • Sütőbab vagy nyers rizs (nehezéknek)
  • Nagy keverőtál
  • Habverő
  • Serpenyő
  • Szilikon spatula
  • Nyújtófa

Allergén Információk

⚠️ Tej
⚠️ Tojás
⚠️ Glutén

Elkészítés

1

Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (légkeverésen). A piteformát vékonyan kend ki 1 evőkanál olívaolajjal, hogy a tészta a sütés végén kicsússzon belőle.

Tipp: A forma kikenése biztosítja a hőátadást és a tapadásmentességet. (A zsiradék kitölti a mikroegyenetlenségeket).
2

Lisztezett felületen nyújtsd ki a hideg leveles tésztát, majd béleld ki vele a formát úgy, hogy az oldalára is jusson. Villával sűrűn szurkáld meg az alját.

Tipp: A hideg tésztával könnyebb dolgozni, a meleg zsiradék kikenődne. A szurkálás megakadályozza, hogy a keletkező gőz felpúposítsa az alját (Gőznyomás elvezetése).
3

Helyezz egy sütőpapírt a tésztára, és öntsd rá a sütőbabot. Süsd 10-12 percig 'vakon', amíg a széle éppen kezd színt kapni, majd vedd le a súlyt, és süsd még 5 percig a csupasz tésztát, hogy az alja is kiszáradjon.

Tipp: Ezt hívják vakon sütésnek. Ha kihagyod, a nedves töltelék eláztatja a tésztát, és 'szalonnás' marad az alja. (Nedvességzáró réteg kialakítása).
4

Miközben a tészta sül, egy serpenyőben hevíts 1 evőkanál olívaolajat. Dobd rá a zúzott fokhagymát és a spenótot. Párold addig, amíg a levelek teljesen összeesnek és a folyadék elpárolog alóluk. Hagyd langyosra hűlni.

Tipp: A forró spenót kicsapná a tojást a következő lépésben, ezért kell hűteni. (Hőkiegyenlítés).
5

Egy tálban habverővel dolgozd simára a tojásokat, a tejszínt, a sót és a borsot. A cél egy egységes, sárgás krém.

Tipp: Ne verd túl habosra, nem piskótát készítünk. A levegőbuborékok sütés közben felfújnák, majd összeejtenék a krémet.
6

Oszlasd el a kihűlt, kinyomkodott spenótot az elősütött tészta alján. Morzsold rá a kecskesajt felét.

Tipp: Az egyenletes elosztás biztosítja, hogy minden szeletbe jusson minden ízből.
7

Öntsd nyakon a tojásos tejszínnel, majd a tetejére morzsold a maradék kecskesajtot. A sajtdarabok fognak szépen megpirulni.

Tipp: A sajt a tetején védi a krémet a kiszáradástól, és ízletes kérget képez (Maillard-reakció).
8

Told a sütőbe 30-35 percre. Akkor jó, ha a széle aranybarna, a közepe pedig már nem folyós, de ha megrázod a formát, még remeg, mint a kocsonya.

Tipp: A maradékhőn fog teljesen megszilárdulni. Ha túlsütöd, a tojás összeugrik és vizet ereszt (Szinerézis).
9

Vedd ki és hagyd a formában hűlni legalább 10-15 percig szeletelés előtt. Ezalatt a szerkezete megszilárdul.

Tipp: A pihentetés alatt a belső nedvesség eloszlik, és a vágási felület szép éles lesz.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért lett vizes a töltelék?
Valószínűleg a spenótból nem párolgott el minden nedvesség, vagy a fagyasztott spenótot nem nyomkodtad ki eléggé. A spenót rengeteg vizet enged, ezt a sütés előtt el kell távolítani.
Mit tegyek, ha túl hamar barnul a tészta széle?
Ez gyakori probléma. Készíts 'alufólia gallért': vágj ki egy kört a fóliából, a közepét lyukaszd ki, és csak a tészta szélét takard le vele a sütés utolsó 15 percében.
Lehet-e előre elkészíteni?
Igen, sőt! A quiche állaga kifejezetten jót tesz egy kis pihentetésnek. Hűtőben 2-3 napig eláll, fogyasztás előtt 10 percig melegítsd 150°C-os sütőben.
Helyettesíthetem a tejszínt?
A zsíros tejszín adja a krémességet. Használhatsz fele-fele arányban tejet és tejszínt, de a tisztán tejjel készült változat túl híg lehet és kicsapódhat.

Hozzávalók

  • 1 cs. Leveles tészta (hűtött)
  • 200 g Friss spenótlevél
  • 150 g Kecskesajt (hengeres, lágyabb típus)
  • 3 db Tojás (L-es méret)
  • 200 ml Habtejszín (min. 30%-os)
  • 2 gerezd Fokhagyma
  • 2 ek. Olívaolaj
  • 1 tk. Só
  • 0.5 tk. Frissen őrölt fekete bors
  • 1 kevés Liszt (a nyújtáshoz)