A Çılbır, a török konyha egyik tradicionális reggelije, amely friss tojásokat joghurttal és pirospaprikás fokhagymás olajjal kínál. Az étel története évszázadokra nyúlik vissza, és azóta is a török családok egyik kedvenc reggelije. A friss tojások puha fehérjéje és folyós sárgája, valamint a joghurtos szósz és a fokhagymás pirospaprika tökéletes harmóniában egyesülnek. A köménymag hozzáadása egy különleges fűszeres ízt ad az ételnek.
🕒Előkészítés5 perc
🍳Főzés5 perc
🍽️Adag2 fő
🔥Kalória350 kcal
Hozzávalók
4dbTojás
250gJoghurt
2gerezdFokhagyma
1ek.Olívaolaj
500mlVíz
1ek.Ecet
1tk.Pirospaprika
1csipetSó
1tk.Köménymag
Bevásárlólista (0)▼
Allergén Információk
⚠️Tojás
⚠️Tej
Elkészítés
1✓
Egy lábasban forrald fel a vizet, majd adj hozzá egy evőkanál ecetet. Az ecet segít abban, hogy a tojások sárgája ne szétfolyjon a vízben.
Tipp: Az ecet segít megőrizni a tojások formáját, de ne használd túl sokat, hogy ne legyen erősen ecetes íz.
2✓
A vízben, ha forr, egy-egy tojást ütve rakj bele óvatosan. Főzd a tojásokat 3-4 percig, hogy a fehérje megszilárduljon, de a sárgája folyós maradjon.
Tipp: Használj friss tojásokat, mert azok jobban megőrzik a formájukat főzés közben.
3✓
Amíg a tojásokat főzöd, készítsd el a joghurtos szószt. A joghurtot keverd el egy összetört fokhagymával, egy csipet sóval, és egy evőkanál olívaolajjal.
Tipp: A fokhagymát alaposan nyomd össze, hogy ne legyenek nagyobb darabok, így sima joghurtos szószt kapsz.
4✓
Amikor a tojások elkészültek, szedd ki őket a vízből, és csepegtesd le őket egy papírtörlőn.
Tipp: A felesleges víz eltávolításával elkerülheted, hogy a joghurtos szósz vizes legyen.
5✓
Egy tányérra tedd a joghurtos szószt, majd helyezd rá a főtt tojásokat.
Tipp: A joghurtos szósz legyen elég sűrű, hogy ne folyjon le a tojásokról.
6✓
Egy kis serpenyőben hevíts olívaolajat, majd add hozzá a pirospaprikát és a köménymagot. Keverd jól el, és öntsd a fűszeres olajat a tojásokra.
Tipp: A köménymag friss, fűszeres ízt ad a szósznak, és a pirospaprikával együtt gazdagítja az étel ízvilágát.