Friss kókuszdió forgács természetes szeletek formájában, fehér háttéren

Friss kókuszdió forgács – A natúr, roppanós kókuszhús tökéletes formája

Friss kókuszdió forgács természetes szeletek formájában, fehér háttéren

A kókuszdió forgács friss formában a kókuszhús legtermészetesebb, leglátványosabb megjelenési módja. Az enyhén hajlott, szabálytalan szeletek vastagabbak, nedvességtartalmuk magasabb mint a szárított változaté, és intenzíven érezhető bennük a kókusz sajátos, egzotikus aromája.

A friss kókuszforgács nemcsak ízletes, de rendkívül tápláló is: természetes rost- és zsírsavforrás, amely energiát biztosít anélkül, hogy hozzáadott cukorra lenne szükség. Vegán, gluténmentes, tejmentes és paleo étrendekhez is remekül illeszkedik.

A friss kókuszforgács előnyei

  • Magas rosttartalom – támogatja az emésztést, teltségérzetet ad.
  • MCT-zsírsavakban gazdag – gyors energiaforrás a szervezet számára.
  • Természetes íz, cukormentes – nem igényel édesítést.
  • Kókuszvíz és kókusztej készítésének is kiindulópontja.

Felhasználási lehetőségek

  • Sütik, granolák, kekszek feltétjeként – látványos és ízletes díszítésként.
  • Zabkásába, smoothie bowl-ra szórva – extra textúrával és tápértékkel.
  • Nyers édességekhez – golyók, szeletek, energiabombák alkotóelemeként.
  • Ázsiai és trópusi ihletésű főételekhez – rizsek, curry-k, wokos ételek dúsításához.

A friss kókuszforgács legjobban hűtőben vagy fagyasztva tárolható, így hosszabb ideig megőrzi ropogósságát és nedvességtartalmát. Közvetlenül a kókuszdió húsából vágva vagy reszelve készíthető, így garantáltan adalékanyag-mentes.

Ez a formája tökéletes azoknak, akik természetes, ízes, vizuálisan is figyelemfelkeltő alapanyagot keresnek süteményekhez, reggelikhez vagy egzotikus fogásokhoz.

Tápérték 100 g-ban:
Kalória: 354 kcal
Fehérje: 3.3 g
Zsír: 33.5 g
ebből telített: 29.7 g
Szénhidrát: 15.2 g
Cukor: 6.2 g
Rost: 9.0 g
Kalcium: 14 mg
Magnézium: 32 mg
Foszfor: 113 mg
Kálium: 356 mg
Vas: 2.4 mg
Zink: 1.1 mg
E-vitamin: 0.24 mg
B1-vitamin: 0.06 mg
B6-vitamin: 0.05 mg