Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto majonézes tonhalsaláta
Tonhalsaláta vacsorára

Keto majonézes tonhalsaláta

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Saláták Ketogén ételek

A tonhalsaláta a 'gyorsan valami finomat' kategória győztese. Tele van egészséges zsírsavakkal és fehérjével. Önmagában, salátalevélbe csomagolva, vagy keto kenyérre kenve is isteni.


Tipp: Csepegtesd le alaposan a konzervet, hogy ne legyen vizes a végeredmény.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 380 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Keverőtál
  • Villa
  • Konzervnyitó

Allergén Információk

⚠️ Hal
⚠️ Mustár
⚠️ Tojás
⚠️ Zeller

Elkészítés

1 ✓

A tonhalat lecsepegtetjük és egy tálba tesszük, villával kissé széttörjük.

Tipp: Ne törjük péppé, maradjanak benne darabok.
2 ✓

A lila hagymát és a zellert nagyon apró kockákra vágjuk.

Tipp: A zeller adja a roppanósságot az ételhez.
3 ✓

Hozzáadjuk a majonézt, mustárt, citromlevet és a zöldségeket a halhoz.

Tipp: Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
4 ✓

Alaposan összekeverjük, és hűtőbe tesszük fogyasztás előtt.

Tipp: Főtt tojást is kockázhatunk bele dúsításként.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Milyen tonhalat vegyek?
Lehetőleg sós lében vagy olívaolajban eltett törzset válassz, ne aprítékot.
Meddig áll el?
Hűtőben 2-3 napig fogyasztható, az ízek még jobban össze is érnek.

Hozzávalók

  • 2 doboz tonhalkonzerv (kb. 300g)
  • 3 ek. majonéz
  • 1 ek. mustár
  • 1 szál szárzeller
  • 0.5 fej lila hagyma
  • 1 tk. citromlé