Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Friss Pico de Gallo salsa Keto mexikói friss pico de gallo salsa Keto brazil sajtkenyér Keto brazil fokhagymás sajtkenyér snack Málnás pezsgő koktél Keto francia pezsgős málna koktél Keto epres margarita koktél Keto mexikói epres margarita ital Keto répatorta szelet krémsajttal Keto amerikai fűszeres répatorta Keto karfiol tejberizs Keto mexikói kókuszos tejberizs karfiolból Baconös töltött paprika Keto baconbe tekert töltött paprika Keto tojássaláta snidlinggel Keto tojássaláta Keto Mojito koktél Keto kubai mentás mojito ital Mogyoróvajas fehérje shake Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake Keto mangós rizs Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Friss Pico de Gallo salsa Keto mexikói friss pico de gallo salsa Keto brazil sajtkenyér Keto brazil fokhagymás sajtkenyér snack Málnás pezsgő koktél Keto francia pezsgős málna koktél Keto epres margarita koktél Keto mexikói epres margarita ital Keto répatorta szelet krémsajttal Keto amerikai fűszeres répatorta Keto karfiol tejberizs Keto mexikói kókuszos tejberizs karfiolból Baconös töltött paprika Keto baconbe tekert töltött paprika Keto tojássaláta snidlinggel Keto tojássaláta Keto Mojito koktél Keto kubai mentás mojito ital Mogyoróvajas fehérje shake Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake Keto mangós rizs Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Pácolt feta és olívabogyó
Görög feta snack

Keto görög feta sajtos olívás snack

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Előételek Ketogén ételek

A legegyszerűbb, mégis legnagyszerűbb mediterrán vendégváró. A sós feta és a kesernyés olívabogyó ízei összeérnek a fűszeres olajban. Nemcsak finom, de kiváló zsírforrás is a ketogén étrendben.


Tipp: A megmaradt fűszeres olajat ne dobd ki, használd salátaöntetként!

🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 250 kcal
🌍 Konyha Görög

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Zárható üveg
  • Kés

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

A feta sajtot kb. 1,5 cm-es kockákra vágjuk.

Tipp: Ne vágjuk túl kicsire, hogy ne törjön össze.
2 ✓

Egy üvegbe rétegezzük a sajtot, az olívabogyókat és a fűszereket.

Tipp: Tegyünk közé színes borsszemeket is.
3 ✓

Felöntjük az olívaolajjal, hogy teljesen ellepje.

Tipp: Zárjuk le és tegyük hűtőbe.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Milyen fetát vegyek?
Lehetőleg eredeti görög juh- vagy kecskesajt alapú fetát, ne krémfehéret.
Meddig kell érlelni?
Azonnal is fogyasztható, de 1-2 nap után az igazi.

Hozzávalók

  • 200 g feta sajt
  • 100 g kalamata olívabogyó
  • 1 dl extra szűz olívaolaj
  • 1 tk. szárított oregánó
  • 1 tk. rozmaring
  • 1 csipet chiliphely (opcionális)