Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Golyóálló kávé vajjal
Bulletproof coffee - az energiaital

Keto amerikai vajas golyóálló kávé

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok Ketogén ételek

A "Bulletproof Coffee", azaz a golyóálló kávé az amerikai keto közösség találmánya. Nemcsak felébreszt, de a hozzáadott zsíroknak köszönhetően hosszan tartó energiát biztosít és elnyomja az éhséget délig.


Tipp: Csak turmixolva az igazi! Kanállal keverve csak egy olajos kávét kapsz, géppel viszont habos lattéra hasonlít.

🕒 Előkészítés 5 perc
⌛ Teljes idő 5 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 220 kcal
🌍 Konyha Amerikai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Kávéfőző
  • Botmixer vagy turmixgép
  • Nagy bögre

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Lefőzzük a kávét a szokásos módon.

Tipp: Legyen forró, hogy megolvassza a vajat.
2 ✓

A forró kávét, a vajat és az MCT olajat egy magas falú edénybe vagy turmixgépbe tesszük.

Tipp: Vigyázzunk a forró folyadékkal turmixoláskor.
3 ✓

Addig turmixoljuk, amíg világosbarna és habos nem lesz.

Tipp: Kb. 20-30 másodperc elég neki.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért kell bele vaj?
A vaj (és az MCT olaj) biztosítja a ketózishoz szükséges zsírokat és az energiát.
Ihatom édesítővel?
Igen, de próbáld ki nélküle is, a vaj elveszi a kávé keserűségét.

Hozzávalók

  • 2 dl friss kávé (hosszú)
  • 1 ek. vaj (sózatlan)
  • 1 ek. MCT olaj vagy kókuszolaj