Mandulatejpor tálban és kiszórva konyhai felületen

Mandulatejpor – A növényi alapú tejhelyettesítő praktikus formája

Mandulatejpor tálban és kiszórva konyhai felületen

A mandulatejpor egy praktikus és sokoldalú növényi tejhelyettesítő, amely a mandulatejből alacsony hőmérsékleten történő szárítással készül. Ez a por alakú változat hosszabb eltarthatóságot biztosít, és könnyen adagolható sütéshez, főzéshez vagy italok készítéséhez.

A mandulatejpor laktózmentes, gluténmentes és vegánbarát, így kiváló választás tejfehérje-allergiában szenvedőknek, vagy azoknak, akik tudatosan kerülik az állati eredetű termékeket.

Mandulatejpor előnyei

  • Gazdag növényi eredetű tápanyagokban, mint a kalcium és az E-vitamin.
  • Természetesen laktózmentes – érzékenyek is fogyaszthatják.
  • Hosszú ideig eltartható, könnyen tárolható forma.
  • Lágy, enyhén édeskés mandulás íz – jól illik édes és sós ételekhez is.

Felhasználása a konyhában

A mandulatejpor számos módon felhasználható:

  • Kávé, tea, turmixok növényi alapú tejhelyettesítőként
  • Sütemények, muffinok, palacsinták tésztájában
  • Krémek, pudingok, szószok készítéséhez
  • Instant növényi tej előállításához – 2-3 evőkanál por 250 ml vízhez

A mandulatejpor kiváló alternatívája a tehéntej pornak, különösen akkor, ha stabil állagú, könnyen adagolható és hordozható tejhelyettesítőre van szükség.

Tárolás

A por alakú mandulatej száraz, hűvös helyen légmentesen zárva sokáig eltartható, és nem igényel hűtést. Fontos, hogy nedvességtől védjük, mivel az gyorsan csomósodhat.

A mandulatejpor remek választás mindazoknak, akik a konyhai praktikusságot szeretnék ötvözni egészségtudatos étrendjükkel.

Tápérték 100 g mandulatejporban:
Kalória: 484 kcal
Fehérje: 17.3 g
Zsír: 25.0 g
– ebből telített: 2.2 g
Szénhidrát: 45.6 g
– ebből cukor: 18.0 g
Rost: 4.2 g
Kalcium: 185 mg
Kálium: 378 mg
Magnézium: 76 mg
Foszfor: 180 mg
Vas: 1.5 mg
E-vitamin: 15 mg
D-vitamin: 0.2 µg
B2-vitamin: 0.45 mg
C-vitamin: 0 mg