Krémes, világos sárgás méhpempő üvegben és porcelánkanálon tálalva

Méhpempő – A természet koncentrált csodaszere az egészség szolgálatában

Krémes, világos sárgás méhpempő üvegben és porcelánkanálon tálalva

A méhpempő az egyik legkoncentráltabb természetes szuperélelmiszer, amelyet a fiatal dolgozó méhek választanak ki a méhkirálynő táplálására. Ez a sűrű, krémes állagú anyag rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben és bioaktív vegyületekben, így a természetes gyógyászatban és az egészségtudatos táplálkozásban is kiemelt helyet kap.

Megjelenése alapján a méhpempő sűrű, fehéres-sárgás színű, kissé savanykás illatú és ízű. Frissen hűtve tárolják, és kis mennyiségben fogyasztva rendkívüli hatást gyakorolhat a szervezetre. Nyers formában a leghatékonyabb, de gyakran kapszulázva is elérhető.

Főbb előnyei és hatásai

  • Immunerősítő: természetes módon növeli a szervezet ellenállóképességét.
  • Hormonháztartás kiegyensúlyozása: segíti a női és férfi hormonális egyensúly visszaállítását.
  • Fizikai és szellemi teljesítmény fokozása: javítja az energiaszintet, memóriát és koncentrációt.
  • Gyulladáscsökkentő és sejtregeneráló: támogatja a szövetek helyreállítását.

Felhasználási lehetőségek

A méhpempő fogyasztása napi 100–300 mg mennyiségben ajánlott, kúraszerűen. Leggyakrabban nyelv alá helyezve vagy joghurthoz, mézhez keverve alkalmazzák. Célszerű éhgyomorra bevenni, így maximalizálva a biohasznosulást.

  • Stresszes időszakokban, legyengült immunrendszer esetén
  • Termékenységi problémák kiegészítő kezeléseként
  • Sportolók és idősek számára energia- és regeneráló forrásként

Ha természetes, komplex hatású, koncentrált tápanyagforrást keresel, akkor a méhpempő az egyik legértékesebb alapanyag lehet étrendedben.

Tápérték 100 g méhpempőben:
Kalória: 160 kcal
Fehérje: 13 g
Zsír: 6 g
Szénhidrát: 14 g
Cukor: 11 g
Rost: 0 g
Kálium: 280 mg
Kalcium: 20 mg
Magnézium: 15 mg
Vas: 1.5 mg
Cink: 1.2 mg
B1-vitamin: 0.3 mg
B2-vitamin: 1.2 mg
B3-vitamin: 4.5 mg
B6-vitamin: 0.5 mg
Folsav: 100 µg
C-vitamin: 6 mg
D-vitamin: 0 IU
A-vitamin: 50 IU