Friss pitypangvirág sárga szirmokkal, fehér tányéron ehető formában

Pitypangvirág a konyhában – Az ehető sárga csoda szörpökben, salátákban és gyógyteákban

Friss pitypangvirág sárga szirmokkal, fehér tányéron ehető formában

A pitypangvirág (Taraxacum officinale) nemcsak a mezők és rétek ikonikus tavaszi növénye, hanem gasztronómiai szempontból is egyre nagyobb figyelmet kap. A virág sárga szirmai ehetők, és sokféle módon hasznosíthatók: szörpök, teák, saláták vagy éppen méz alternatívák készítésére is kiválóak.

Miért különleges alapanyag a pitypangvirág?

A pitypang szirmai enyhén édeskés ízűek, és tele vannak antioxidánsokkal, flavonoidokkal, valamint kisebb mennyiségben C-vitamint is tartalmaznak. A virág szirmai nemcsak dekoratívak, hanem táplálóak is – tökéletes választás természetes ízesítéshez és díszítéshez.

Pitypangvirág felhasználása a konyhában

  • Pitypangszörp készítése: A virágok főzete citrommal, cukorral keverve kiváló szörpalapanyag.
  • Pitypangtea: Szárított vagy friss szirmokból enyhén kesernyés, tisztító hatású tea készíthető.
  • Salátákhoz: A friss szirmokkal ízesíthetünk és színesíthetünk tavaszi salátákat.
  • Pitypangméz: A virágok főzetéből cukorral főzött szirup kiváló természetes mézpótló.
  • Desszertekhez díszítésként: Torta, krémek és mousse tetején jól mutat a friss pitypangszirmokkal való díszítés.

Fontos tudnivalók

Csak a sárga virágszirmok fogyaszthatók biztonságosan – a zöld részek és a szárak keserűek lehetnek, sőt irritálhatják az emésztőrendszert. A legjobb reggel gyűjteni, napsütés után, száraz időben. Soha ne használjunk városban, út mellől gyűjtött növényt fogyasztásra!

Tárolás és feldolgozás

Frissen a virágokat nedves papírtörlőbe csomagolva maximum 1-2 napig tárolhatjuk hűtőszekrényben. Hosszabb felhasználásra érdemes szárítani vagy azonnal feldolgozni szörpnek, méznek vagy teának.

A pitypangvirág tehát nem csak egy „gyomnövény”, hanem egy természetes, sokoldalú, ehető virág, amely kreatívan használható a modern konyhában.

Tápérték 100 g-ban:
Kalória: 45 kcal
Fehérje: 2.1 g
Zsír: 0.5 g
Szénhidrát: 9.2 g
Cukor: 3.3 g
Rost: 3.5 g
Nátrium: 76 mg
Kálium: 397 mg
Kalcium: 187 mg
Magnézium: 36 mg
Vas: 3.1 mg
C-vitamin: 35 mg
A-vitamin: 10100 IU
Flavonoidok: kb. 110 mg
Karotinoidok: magas koncentrációban