Friss bivaly mozzarella sajt fehér kerámia tálban, fa asztalon

Bivalytejből készült mozzarella – A krémes és gazdag tejtermék

Friss bivaly mozzarella sajt fehér kerámia tálban, fa asztalon

A mozzarella bivalytejből egy hagyományos olasz sajt, amelyet bivalytejből készítenek, és jellegzetes, lágy, krémes állagú. A mozzarella bivalytejből készített változata sokkal gazdagabb, mint a tehéntej alapú sajtok, és különleges ízvilágot ad az étkezésekhez.

Ez a sajt gazdag fehérjében, kalciumban és más fontos tápanyagokban, amelyek segítenek az egészséges csontozat és izomzat fenntartásában. Az íze enyhén savanykás, ugyanakkor krémes, ami kiemelkedővé teszi a különféle étkezésekben.

A mozzarella bivalytejből előnyei

  • Gazdag fehérjében: Segít az izomépítésben és a regenerálódásban.
  • Alacsony zsírtartalom: Kiváló választás, ha kevesebb zsírt szeretnél fogyasztani.
  • Magas ásványianyag-tartalom: Kalcium, magnézium és foszfor található benne, amelyek a csontok és fogak egészségét segítik.
  • Jó emészthetőség: Könnyen emészthető, ideális az érzékeny gyomrúak számára is.

Felhasználás a konyhában

A mozzarella bivalytejből sokoldalúan felhasználható: remek alapanyag salátákhoz, pizzákhoz, tésztákhoz és egyéb étkezésekhez. A híres caprese saláta alapvető hozzávalója, de szendvicsekhez, pitékhez, rakott ételekhez is kiváló.

Grillezve vagy pörkölve különleges ízt ad a fogásoknak, és szinte minden étkezést felpezsdít.

Tárolási javaslatok

  • Hűtve tárolandó: A friss mozzarella hűtőben 5-7 napig eltartható, ha jól záródó edényben tároljuk.
  • Fagyasztható: A fagyasztás után a sajt textúrája változhat, de továbbra is felhasználható ételekhez.
  • Frissen a legjobb: Az igazi ízt frissen élvezhetjük, mivel a bivaly mozzarella a legfinomabb friss formájában.

A mozzarella bivalytejből nemcsak egy tejtermék, hanem egy krémes és tápláló alapanyag is, amely minden étkezést különlegessé tehet.

Tápérték 100 g mozzarella bivalytejből:
Kalória: 280 kcal
Fehérje: 20.0 g
Zsír: 18.0 g
Szénhidrát: 2.0 g
Cukor: 1.2 g
Rost: 0 g
Kalcium: 500 mg
Kálium: 120 mg
Nátrium: 400 mg
Foszfor: 110 mg
Magnézium: 30 mg
B2-vitamin (riboflavin): 0.2 mg
B12-vitamin: 0.3 µg
Folsav: 8 µg
A-vitamin: 150 IU
D-vitamin: 1 IU