Bunny chow tojással, paradicsomos-zöldséges keverékkel és sült tojással tálalva

Bunny chow tojással

A Bunny chow egy híres dél-afrikai étel, amely alapvetően egy kenyérrel tálalt étel. Eredetileg egy húsos étel, de sokféleképpen variálható, például zöldségekkel vagy tojással. A tojás hozzáadása különleges ízt ad az ételnek, míg a paradicsomos-zöldséges keverék gazdag ízvilágot teremt. Ez az étel tökéletes egy gyors és finom vacsorához.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 35 perc
350 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 2
2 szelet Fehér kenyér
2 db Tojás
1 db Hagyma
1 db Paradicsom
100 g Kukorica
2 gerezd Fokhagyma
1 ág Koriander
1 db Zöld chili
1 ek. Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    A hagymát és fokhagymát apróra vágd, a paradicsomot kockázd fel, a chilit pedig szeleteld fel.

    A chili mennyisége változtatható, ha szeretnéd, hogy enyhén csípős legyen, akkor kevesebb chilit használj.

    2

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg a hagymát és fokhagymát, amíg üveges nem lesz.

    Ne hagyd, hogy a fokhagyma megégjen, mert akkor keserű ízt adhat az ételnek.

    3

    Add hozzá a paradicsomot és a zöld chilit a serpenyőhöz, majd főzd 5-7 percig, amíg a paradicsom megpuhul és levet enged.

    Ha szaftosabb ételt szeretnél, adhatunk hozzá egy kis vizet vagy paradicsomlevet.

    4

    Add hozzá a kukoricát és a koriandert, és főzd további 5 percig.

    A koriander friss ízt ad a receptnek, és segít kiemelni a többi hozzávaló ízét.

    5

    Egy másik serpenyőben süsd meg a tojásokat a kívánt állagra.

    A tojásokat a legjobb közepesen megsütni, hogy a sárgája lágy maradjon, de ha jobban meg szeretnéd, akkor tovább süsd.

    6

    A kenyér szeleteket pirítsd meg egy serpenyőben vagy egy kenyérpirítóban.

    A kenyér szeleteket pirítsd aranybarnára, hogy ropogós legyen, így még ízletesebbé válik a recept.

    7

    A pirított kenyér közepére tedd a paradicsomos, kukoricás keveréket, majd tedd rá a sült tojást.

    A tojást ne törd össze, hogy szép maradjon a tálalásnál.