- Helyettesíthetem a mandulalisztet?
- Igen, használhatsz helyette napraforgómag lisztet is hasonló arányban.
- Meddig áll el?
- Légmentesen záródó dobozban 3-4 napig ropogós marad.
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto szezámmagos ropi
A ropi mindenki kedvence, de a bolti változat tele van liszttel. Ez a keto verzió mandulaliszttel és rengeteg szezámmaggal készül, így nemcsak finom, de egészséges is. Tökéletes nassolnivaló esti filmezéshez vagy vendégvárónak.
Hozzávalók
150
g
mandulaliszt
1
db
tojás
50
g
szezámmag
1
csipet
só
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Sütőpapír
- Tepsi
- Nyújtófa
- Keverőtál
Allergén Információk
Tojás
Szezám
Diófélék
Elkészítés
1
✓
A mandulalisztet elkeverjük a sóval és a szezámmag felével.
Tipp: Pirítsd meg kicsit a szezámmagot az intenzívebb ízért.
2
✓
Hozzáadjuk a tojást és összegyúrjuk a tésztát.
Tipp: Ha túl ragacsos, pihentesd hűtőben 10 percig.
3
✓
Két sütőpapír között vékonyra nyújtjuk, csíkokra vágjuk, és megszórjuk a maradék szezámmaggal.
Tipp: Derelyevágóval cakkos szélű ropikat készíthetsz.
4
✓
180 fokon 15 perc alatt aranybarnára sütjük.
Tipp: Hagyd a tepsin kihűlni, akkor lesz igazán ropogós.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 150 g mandulaliszt
- 1 db tojás
- 50 g szezámmag
- 1 csipet só