- Kemény lett a lap.
- Túl sokáig sütötted alacsony lángon, és kiszáradt. A rotit magas hőn, gyorsan kell sütni.
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Roti spenóttal
A Roti az indiai étkezések kanala. Ezzel mártják ki a szaftot. A spenótos verzió nemcsak színes, de a zöldség nedvességtartalma miatt puhább is marad.
Hozzávalók
200
g
Teljes kiőrlésű liszt (vagy Atta)
150
g
Friss spenót (fonnyasztva)
120
ml
Víz (kb.)
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Teflon serpenyő vagy vaslap
Allergén Információk
Glutén
Elkészítés
1
✓
A spenótot párold meg fokhagymával, majd turmixold le pici vízzel.
2
✓
Gyúrd össze a lisztet a spenótos péppel és annyi vízzel, hogy rugalmas tésztát kapj. Pihentesd 15 percig.
Tipp: A pihentetés elengedhetetlen a nyújthatósághoz (glutén relaxáció).
3
✓
Nyújts vékony korongokat. Süsd forró, száraz serpenyőben. Amikor hólyagosodik, fordítsd meg.
Tipp: A gőz fújja fel a tésztát, ettől válnak el a rétegek.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 200 g Teljes kiőrlésű liszt (vagy Atta)
- 150 g Friss spenót (fonnyasztva)
- 120 ml Víz (kb.)