Chilaquiles con Cecina, ropog贸s tortilla darabok cecin谩val 茅s paradicsomsz贸sszal

Chilaquiles con Cecina

A chilaquiles egy tradicion谩lis mexik贸i 茅tel, amelyet gyakran reggelire fogyasztanak. Az 茅tel alapja a friss, ropog贸s tortilla darabok, amelyeket paradicsomsz贸szba 谩ztatnak. A chilaquiles con cecina v谩ltozata egy k眉l枚nleges finoms谩g, amelyet a cecina, azaz a sz谩r铆tott marhah煤s tesz m茅g gazdagabb谩. A mexik贸i konyha gazdag f疟szerei, mint a chili, a fokhagyma 茅s a koriander, mind hozz谩j谩rulnak az 茅tel intenz铆v 铆zvil谩g谩hoz. A chilaquiles t枚k茅letes reggeli 茅tel, amely laktat贸 茅s tele van 铆zekkel. Technikai tan谩cs: A tortilla darabokat ne hagyd t煤l sok谩ig a sz贸szban, hogy meg艖rizz茅k a ropog贸s text煤r谩jukat.

El艖k茅sz眉let 20 perc
Elk茅sz铆t茅s 20 perc
Teljes 40 perc
500 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 4
6 db Tortilla (kukoricaliszt)
200 g Cecina (sz谩r铆tott marhah煤s)
2 db Z枚ld chili
3 db Paradicsom
1 db V枚r枚shagyma
1 ek. Friss koriander
2 ek. S疟r铆tett paradicsom
1 tk. S贸
0.5 tk. Bors
2 ek. Ol铆vaolaj
4 ek. Tejf枚l

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    A tortill谩kat v谩gd kis n茅gyzetekre, majd pir铆tsd meg 艖ket egy serpeny艖ben ol铆vaolajjal, am铆g ropog贸sak nem lesznek.

    A tortilla darabokat ne s眉sd t煤l, hogy meg艖rizz茅k a ropog贸s text煤r谩jukat, de ne 茅gjenek meg.

    2

    A cecin谩t szeleteld v茅konyra, 茅s egy serpeny艖ben pir铆tsd meg, am铆g enyh茅n ropog贸s nem lesz.

    A cecina 铆ze gazdagabb谩 v谩lik, ha p枚rk枚lve haszn谩lod, 铆gy fokoz贸dik az 茅tel umami 铆ze.

    3

    A z枚ld chiliket 茅s a paradicsomokat egy turmixg茅pben p眉r茅s铆tsd, majd egy serpeny艖ben 枚ntsd fel egy kis ol铆vaolajjal, 茅s f艖zd 5-7 percig.

    Ha a p眉r茅 t煤l s疟r疟, adj hozz谩 egy kis vizet, hogy k枚nnyebben elkeveredjen.

    4

    Add hozz谩 a s疟r铆tett paradicsomot, s贸t, borsot, 茅s hagyd egy-k茅t percig f艖ni, hogy az 铆zek 枚ssze茅rjenek.

    A s疟r铆tett paradicsom fokozza a sz贸sz 铆z茅t 茅s gazdagabb谩 teszi azt.

    5

    Tedd bele a pir铆tott tortilla darabokat a sz贸szba, 茅s alaposan keverd 枚ssze, hogy minden darab bevon贸djon a sz贸szal.

    Ne hagyd t煤l sok谩ig a tortilla darabokat a sz贸szban, mert t煤l puha lesz, 茅s elvesz铆ti a ropog贸s 谩llagot.

    6

    T谩lald a chilaquiles-t a s眉lt cecin谩val a tetej茅n, 茅s friss korianderrel d铆sz铆tve.

    A koriander frissess茅ge kiegyens煤lyozza a f疟szeres 铆zeket, 铆gy 茅rdemes frisset haszn谩lni.

    7

    Ha szeretn茅d, adj hozz谩 egy kis tejf枚lt a tetej茅re, hogy kr茅mesebb茅 tedd az 茅telt.

    A tejf枚l a chilaquiles finom l谩gy铆t谩s谩ra szolg谩l, 茅s seg铆t enyh铆teni a chili erej茅t.