Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto Cobb saláta
Keto Cobb saláta tál

Keto amerikai cobb saláta tál

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Saláták Ketogén ételek

A Cobb saláta a maradékmentés művészete, ami mára klasszikussá vált. Mivel tele van zsírban gazdag feltétekkel (bacon, tojás, avokádó, kéksajt), ez talán a világ legketogénebb salátája.


Tipp: Az öntet legyen egyszerű vörösborecetes vinaigrette vagy kéksajtos dresszing.
🕒 Előkészítés 20 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 35 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 550 kcal
🌍 Konyha Amerikai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Nagy salátástál
  • Serpenyő (baconhöz, csirkéhez)
  • Kés

Allergén Információk

⚠️ Tej
⚠️ Tojás

Elkészítés

1 ✓

A salátát megmossuk és csíkokra vágjuk, majd a tál aljára tesszük.

Tipp: Használjunk jégsalátát is a ropogósságért.
2 ✓

A bacont ropogósra sütjük, a csirkét meggrillezjük és felkockázzuk.

Tipp: Ugyanabban a serpenyőben süssük a csirkét, amiben a bacont, hogy átvegye az ízét.
3 ✓

A feltéteket (tojás, bacon, csirke, avokádó, sajt, paradicsom) sávokban elrendezzük a saláta tetején.

Tipp: Az esztétikum a Cobb saláta lényege!
4 ✓

Tálalás előtt locsoljuk meg olívaolajjal vagy kedvenc keto öntetünkkel.

Tipp: Ne keverjük össze tálalás előtt.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért Cobb a neve?
Robert Cobb étteremtulajdonosról kapta a nevét, aki éjjel, maradékokból dobta össze.
Nem szeretem a kéksajtot, mivel pótoljam?
Cheddar vagy feta sajt is tökéletesen illik hozzá.

Hozzávalók

  • 200 g csirkemell (sütve, kockázva)
  • 150 g bacon (pirítva, törve)
  • 2 db főtt tojás
  • 1 db avokádó
  • 100 g kéksajt (morzsolva)
  • 200 g római saláta
  • 100 g koktélparadicsom