Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Baconbe tekert szaftos csirkemell falatok
Bacon és csirke tökéletes párosa

Keto baconbe tekert csirkemell

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Ketogén ételek

A csirkemell hajlamos a kiszáradásra, de a bacon köntös gondoskodik róla, hogy a hús szaftos maradjon, miközben egy plusz füstös ízvilágot is kölcsönöz az ételnek. Egyszerű, de nagyszerű fogás, amit mindenki szeret.


Akár vendégváró falatnak, akár főételnek is kiváló.

🕒 Előkészítés 20 perc
🍳 Főzés 30 perc
⌛ Teljes idő 50 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 350 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Tepsi
  • Vágódeszka
  • Kés

Allergén Információk

⚠️ nincs

Elkészítés

1 ✓

A csirkemelleket csíkokra vagy kisebb szeletekre vágjuk, és befűszerezzük.

Tipp: Hagyjuk állni a fűszerekben 10-15 percig.
2 ✓

Minden húsdarabot egy-egy szelet baconbe tekerünk.

Tipp: Úgy tekerjük, hogy a bacon vége alulra kerüljön a tepsiben, így nem nyílik szét.
3 ✓

A tekercseket tepsibe sorakoztatjuk, pici olajjal megkenjük a tetejüket (opcionális), és 200 fokon ropogósra sütjük.

Tipp: Ha a bacon nem elég ropogós, a végén pár percre kapcsoljuk be a grill funkciót.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Kell sózni a csirkét?
Csak óvatosan, mert a bacon már eleve sós. Inkább borsozd és fűszerezd.
Mit tegyek a tekercsekbe?
Feldobhatod egy szelet sajttal vagy aszalt paradicsommal (mértékkel) a hús és a bacon között.

Hozzávalók

  • 4 db csirkemell filé
  • 200 g szeletelt bacon
  • 1 tk. szárnyas fűszerkeverék
  • 1 ek. olaj