Mentás kókuszvíz
A kókuszvíz évszázadok óta a természet egyik legjobb hidratáló itala, amelyet különösen a trópusi országokban fogyasztanak előszeretettel. A frissítő hatását tovább fokozza a lime és a menta kombinációja, amely kellemes citrusos és hűsítő ízt kölcsönöz az italnak. Ez a recept tökéletes választás egy forró nyári napra vagy akár egy edzés utáni regeneráló italként. Ha szeretnéd feldobni, adhatsz hozzá egy kis gyömbért vagy uborkát is, hogy még üdítőbb legyen. Egyszerű, természetes és egészséges ital, amely tele van elektrolitokkal és frissességgel.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A lime-ot alaposan mosd meg, majd vágd félbe. Facsard ki a levét, és tedd félre.
A lime-ot facsarás előtt görgesd át a pulton, így több levet tudsz kinyerni belőle.
2
Egy pohárba vagy kancsóba tedd a friss mentaleveleket, és enyhén nyomkodd meg egy kanál vagy mozsártörő segítségével, hogy kiengedjék az aromájukat.
Ne törd össze teljesen a mentaleveleket, mert akkor keserű lehet az ital.
3
Öntsd hozzá a kókuszvizet és a lime levét, majd keverd össze alaposan.
A kókuszvíznek hűtve a legfinomabb.
4
Adj hozzá egy evőkanál mézet, és keverd addig, amíg teljesen feloldódik.
A méz helyett használhatsz más édesítőszert is, például agavé szirupot vagy steviát.
5
Töltsd fel a poharakat jégkockákkal, majd öntsd rá az elkészült italt. Keverd át még egyszer óvatosan.
Ha nincs jégkockád, előre lehűtheted az italt a hűtőben.
6
Díszítsd lime szeletekkel és friss mentalevelekkel, majd azonnal tálald.
A mentaleveleket óvatosan ütögesd meg a kezedben, mielőtt a pohárba teszed, így jobban kiengedik az aromájukat.
