Sopaipilla 煤j-mexik贸i avok谩d贸val, t谩lalva egy friss avok谩d贸 kr茅mmel 茅s ropog贸s t茅szt谩val

Sopaipilla 煤j-mexik贸i avok谩d贸val

A sopaipilla hagyom谩nyosan egy 煤j-mexik贸i 茅tel, amelyet gyakran k铆n谩lnak 茅des vagy s贸s t枚ltel茅kekkel. Az avok谩d贸 kr茅mmel t谩lalt v谩ltozat egy friss 茅s k枚nnyed 茅telt biztos铆t, amely ide谩lis v谩laszt谩s egy k枚nny疟 vacsor谩hoz vagy el艖茅telk茅nt. Az avok谩d贸 gazdag kr茅mes 铆ze 茅s a ropog贸s t茅szta t枚k茅letes kombin谩ci贸ja az 茅telnek.

El艖k茅sz眉let 20 perc
Elk茅sz铆t茅s 20 perc
Teljes 40 perc
400 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 4
300 g Liszt
1 tk. S眉t艖por
1 csipet S贸
150 ml V铆z
500 ml Olaj
2 db Friss avok谩d贸
1 gerezd Fokhagyma
1 ek. Citroml茅
1 csipet S贸
1 csipet Friss bors

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸
    Glut茅nGlut茅n

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    A lisztet, s眉t艖port 茅s s贸t keverj眉k 枚ssze egy t谩lban. Adjuk hozz谩 a vizet, 茅s gy煤rjuk 枚ssze a t茅szt谩t.

    A t茅szta akkor lesz megfelel艖, ha nem ragad a kez眉nkh枚z, 茅s sima, rugalmas text煤r谩ja lesz.

    2

    A t茅szt谩t f贸li谩ba csomagoljuk, 茅s pihentetj眉k 15-20 percig, hogy k枚nnyebben kiny煤jthat贸 legyen.

    A pihentet茅s seg铆t a t茅szt谩t k枚nnyebben dolgozhat贸v谩 tenni, 铆gy ne hagyjuk ki.

    3

    A t茅szt谩t lisztezett fel眉leten ny煤jtsuk ki 1 cm vastags谩g煤ra, majd v谩gjuk fel kisebb n茅gyzetekre vagy t茅glalapokra.

    A sopaipill谩k hagyom谩nyosan kis n茅gyzetek, de form谩zhatjuk 艖ket t茅glalap alak煤ra is, att贸l f眉gg艖en, hogy t谩lalni szeretn茅nk.

    4

    A felforr贸s铆tott olajban s眉ss眉k ki a t茅szt谩t, am铆g mindk茅t oldala aranybarn谩ra pirul. A k茅sz sopaipill谩kat pap铆rt枚rl艖re tessz眉k, hogy leitatjuk a felesleges olajat.

    A sopaipill谩kat csak addig s眉ss眉k, am铆g sz茅pen megpirulnak, 眉gyelj眉nk arra, hogy ne 茅gjenek meg.

    5

    Mik枚zben a sopaipill谩k s眉lnek, k茅sz铆ts眉k el az avok谩d贸 kr茅met. Az avok谩d贸kat h谩mozzuk meg, magjukat t谩vol铆tsuk el, 茅s vill谩val p眉r茅s铆ts眉k.

    Ha az avok谩d贸 t煤l kem茅ny, 茅rdemes kicsit tov谩bb 茅rlelni, hogy k枚nnyebben p眉r茅s铆thet艖 legyen.

    6

    A p眉r茅s铆tett avok谩d贸hoz adjuk hozz谩 az apr贸ra v谩gott fokhagym谩t, citromlevet, s贸t 茅s borsot. Keverj眉k alaposan 枚ssze, hogy sima kr茅met kapjunk.

    A citroml茅 nemcsak friss铆ti az 铆zt, de megakad谩lyozza az avok谩d贸 barnul谩s谩t is.

    7

    T谩lal谩skor a friss, meleg sopaipill谩kat az avok谩d贸 kr茅mmel k铆n谩ljuk. A sopaipill谩k remek眉l illenek az avok谩d贸 kr茅mhez, ami gazdag, kr茅mes 铆zt ad.