Csirke tandoori fűszerezéssel, salátával és naan kenyérrel tálalva

Csirke tandoori fűszerezéssel

A tandoori csirke az indiai konyha egyik legismertebb étele, amelyet jellegzetes fűszerezés és joghurtos pác tesz különlegessé. Az étel eredetileg tandoor kemencében készült, innen kapta a nevét. A házi sütőkben elkészítve is megidézhetjük ezt a gazdag ízvilágot, amely tökéletes választás egy különleges vacsorához.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 35 perc
Teljes 50 perc
420 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
800 g Csirkecomb (vagy csirkemell)
200 ml Natúr joghurt
2 ek. Tandoori fűszerkeverék
3 gerezd Fokhagyma
1 ek. Gyömbér (friss, reszelt)
1 ek. Citromlé
2 ek. Olívaolaj
1 tk.

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkecombokat vagy csirkemelleket tisztítsd meg, és irdald be, hogy jobban átjárja a pác.

    A beirdalás mélysége ne legyen túl nagy, csak annyi, hogy a pác be tudjon jutni a húsba. A combokat több helyen is beirdalhatod.

    2

    Keverd össze a joghurtot a tandoori fűszerkeverékkel, a zúzott fokhagymával, a reszelt gyömbérrel, a citromlével és a sóval. Adj hozzá olívaolajat is, hogy a pác krémesebb legyen.

    Ha nincs tandoori fűszerkeveréked, készíthetsz házilag is: keverj össze koriandermagot, római köményt, kurkumát, gyömbért, fokhagymát, pirospaprikát és csilit.

    3

    Helyezd a csirkedarabokat egy tálba, és öntsd rá a pácot. Alaposan keverd össze, hogy mindenhol befedje a húst. Hagyd pihenni a hűtőben legalább 2 órán át, de még jobb, ha egy éjszakán át pácolódik.

    Minél tovább pácolódik a csirke, annál intenzívebb lesz az íze és annál puhább lesz a hús. A legjobb, ha egy éjszakán át hagyod a hűtőben.

    4

    Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Helyezd a pácolt csirkedarabokat egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

    A sütőpapír megakadályozza, hogy a csirke leragadjon a tepsire, és könnyebb lesz a takarítás.

    5

    Süsd a csirkét 30-35 percig, amíg a hús teljesen átsül, és a teteje kissé megpirul. Közben egyszer fordítsd meg, hogy egyenletesen süljön.

    A sütési idő függ a csirkedarabok méretétől. Ellenőrizd, hogy a hús teljesen átsült-e, mielőtt kiveszed a sütőből. Ha a teteje túl gyorsan pirulna, takard le alufóliával.

    6

    Tálald a tandoori csirkét melegen, friss salátával, rizzsel vagy naan kenyérrel.

    A tálaláshoz kínálhatsz mellé mentás joghurtot is, ami remekül illik az ízekhez.