Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Baconbe tekert sajtos hús
Keto baconös göngyölt csirke

Keto baconös sajtos göngyölt hús

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Ketogén ételek

Ha unod a sima sült csirkemellet, ez a recept új életet lehel belé. A bacon füstössége és a belül olvadó sajt krémessége miatt senki nem fogja hiányolni a panírt. Ráadásul a bacon zsíradéka megvédi a csirkét a kiszáradástól.


Tipp: Használj trappistát vagy cheddart, ezek olvadnak a legszebben.
🕒 Előkészítés 20 perc
🍳 Főzés 30 perc
⌛ Teljes idő 50 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 380 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Húsklopfoló
  • Tepsi vagy jénai tál
  • Fogvájó (a rögzítéshez)

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

A hússzeleteket vékonyra klopfoljuk, sózzuk, borsozzuk.

Tipp: Tegyünk rájuk folpackot klopfoláskor, hogy ne roncsolódjon a hús.
2 ✓

Megkenjük vékonyan krémsajttal, és ráhelyezünk egy hasáb sajtot.

Tipp: Szórhatunk rá vágott petrezselymet is.
3 ✓

Feltekerjük a húst, majd kívülről betekerjük 1-2 szelet baconbe.

Tipp: A bacon végei kerüljenek alulra, így nem nyílik szét.
4 ✓

Tepsibe sorakoztatjuk őket, és 180 fokon 25-30 perc alatt pirosra sütjük.

Tipp: Az utolsó 5 percben kapcsoljunk légkeverésre a ropogós baconért.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Szétnyílt sütés közben, mit rontottam el?
Nem tűzted meg elég alaposan, vagy túl szorosan tekerted. Használj fogvájót!
Milyen húsból készítsem?
Csirkemellből a leggyakoribb, de pulykamellből vagy sertéskarajból is finom.

Hozzávalók

  • 4 szelet csirkemell filé
  • 8 szelet bacon
  • 100 g sajt (trappista vagy cheddar)
  • 2 ek. krémsajt
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors