- Nem lesz túl húsos íze?
- A fűszerezés (oregánó, bazsalikom) és a feltétek miatt alig érezni, hogy hús az alap.
- Fagyasztható a tészta?
- Igen, elősütve lefagyasztható, majd fagyosan feltétezve süthető készre.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto csirkemell tésztás pizza
Ha a szénhidrátcsökkentés a cél, de a pizza az életed, ez a recept a megváltás. A tészta liszt helyett darált csirkemellből és sajtból áll, így gyakorlatilag nulla a szénhidráttartalma, viszont fehérjében gazdag.
Tipp: Használj zsírosabb sajtot a tésztába, hogy ne legyen száraz a végeredmény!
Hozzávalók
400
g
darált csirkemell
100
g
reszelt parmezán
1
db
tojás
1
tk.
oregánó
100
g
cukormentes paradicsomszósz
150
g
mozzarella sajt
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Aprítógép
- Sütőpapír
- Tepsi
Allergén Információk
Tojás
Tej
Elkészítés
1
✓
A darált csirkemellet összekeverjük a tojással, a parmezánnal és az oregánóval.
Tipp: Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
2
✓
Sütőpapírral bélelt tepsire vékony kör alakban eloszlatjuk a húsos masszát.
Tipp: Tegyünk rá egy másik sütőpapírt és úgy nyújtsuk ki.
3
✓
200 fokon 15-20 percig sütjük, amíg aranybarna lesz a széle.
Tipp: Ha kész, vegyük ki és hagyjuk hűlni 5 percig.
4
✓
Megkenjük a paradicsomszósszal, megszórjuk mozzarellával, és visszatesszük 5-10 percre, amíg a sajt ráolvad.
Tipp: Friss bazsalikommal tálaljuk.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 400 g darált csirkemell
- 100 g reszelt parmezán
- 1 db tojás
- 1 tk. oregánó
- 100 g cukormentes paradicsomszósz
- 150 g mozzarella sajt