Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto kávés ital
Kolumbiai kávés krémes

Keto kolumbiai kávés tejszínes ital

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok Ketogén ételek

Kolumbia a világ egyik legjobb kávétermő vidéke. Ez a recept a minőségi kávét ötvözi a zsíros tejszín lágyságával, ami nemcsak finom, de tökéletes energiaforrás is a keto diétában (úgynevezett bulletproof hatás).


Tipp: Használj frissen őrölt kávét a legintenzívebb aromáért.

🕒 Előkészítés 5 perc
🍳 Főzés 5 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 180 kcal
🌍 Konyha Amerikai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Kávéfőző
  • Habverő (a tejszínhez)
  • Bögre

Allergén Információk

⚠️ Tej
⚠️ Koffein

Elkészítés

1 ✓

Lefőzzük a kávét.

Tipp: Legyen forró és erős.
2 ✓

A tejszínt lágy habbá verjük az édesítővel (ha használunk).

Tipp: Nem kell teljesen keményre verni, csak hogy krémes legyen.
3 ✓

A kávéba keverjük az MCT olajat (ha használunk), majd a tetejére kanalazzuk a tejszínhabot.

Tipp: Az MCT olaj segíti a ketózist.
4 ✓

Megszórjuk egy csipet fahéjjal.

Tipp: Azonnal fogyasszuk.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Ihatom reggelire?
Igen, a magas zsírtartalom miatt kiváló napindító, sokáig eltelít.
Milyen tejszínt használjak?
Legalább 30%-os habtejszínt, ne főzőtejszínt.

Hozzávalók

  • 1 adag frissen főzött espresso vagy erős kávé
  • 0.5 dl habtejszín
  • 1 tk. MCT olaj (opcionális)
  • 1 csipet fahéj
  • 1 tk. eritrit (opcionális)