- Csomagolható?
- Igen, zsírpapírba csomagolva magaddal viheted.
- Mivel helyettesíthetem a mandulavajat?
- Bármilyen magvajjal (mogyoró, kesudió) működik.
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto energia szelet
Tökéletes megoldás túrázáshoz vagy rohanós reggelekre. Ez az energiaszelet tele van jó zsírokkal, ami hosszan tartó energiát biztosít vércukor-ingadozás nélkül.
Hozzávalók
100
g
mandula
100
g
dió
50
g
mandulavaj
30
g
kókuszolaj
2
ek.
kakaópor
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Aprítógép
- Tepsi
- Sütőpapír
Allergén Információk
Diófélék
Elkészítés
1
✓
A mandulát és a diót durvára aprítjuk.
Tipp: Maradjanak benne nagyobb darabok a ropogósságért.
2
✓
A kókuszolajat és a mandulavajat összeolvasztjuk, majd belekeverjük a kakaóport.
Tipp: Ha édesebben szereted, tegyél bele folyékony édesítőt.
3
✓
Összekeverjük a magvakkal, és egy sütőpapírral bélelt tepsibe nyomkodjuk.
Tipp: Jól tömörítsd, hogy ne essen szét.
4
✓
Hűtőben 1 órát pihentetjük, majd szeletekre vágjuk.
Tipp: Éles késsel vágd.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 100 g mandula
- 100 g dió
- 50 g mandulavaj
- 30 g kókuszolaj
- 2 ek. kakaópor