- Milyen diót használjak?
- A sima pucolt dió a legjobb, de pekándióval is működik.
- Nem lesz túl csípős?
- A fűszerezés ízlés szerint alakítható, a cayenne bors elhagyható.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto fűszeres sült dió
Ez a fűszeres dió igazi ízbomba. A ropogósra sült dió és a pikáns fűszerek találkozása teszi különlegessé. Kiváló vendégváró falat vagy gyors energiaforrás napközben.
Hozzávalók
200
g
dió
1
db
tojásfehérje
1
tk.
só
1
csipet
cayenne bors
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Tepsi
- Sütőpapír
- Keverőtál
Allergén Információk
Diófélék
Tojás
Elkészítés
1
✓
A tojásfehérjét enyhén felverjük, majd belekeverjük a diót, hogy mindenhol bevonja.
Tipp: Nem kell kemény habbá verni, csak habosra.
2
✓
Megszórjuk a sóval és a cayenne borssal, majd alaposan összeforgatjuk.
Tipp: Tehetsz hozzá rozmaringot is.
3
✓
Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük egy rétegben.
Tipp: Ne legyenek fedésben a szemek, hogy egyenletesen süljenek.
4
✓
160 fokon kb. 15 percig sütjük, félidőben átkeverve.
Tipp: Vigyázz, a dió könnyen megég!
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 200 g dió
- 1 db tojásfehérje
- 1 tk. só
- 1 csipet cayenne bors