Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto zöld turmix
Vitaminbomba pohárban

Keto zöld turmix

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok Ketogén ételek
Egy igazi vitaminbomba, ami feltölt energiával. Az avokádó krémessé teszi és egészséges zsírokkal lát el, míg a spenót és uborka frissít. Tökéletes módja a napi zöldségadag egy részének elfogyasztására.
🕒 Előkészítés 5 perc
⌛ Teljes idő 5 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 210 kcal
🌍 Konyha Egyéb

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép
  • Kés
  • Pohár

Allergén Információk

⚠️ Diófélék

Elkészítés

1 ✓

Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk darabokra az uborkát.

Tipp: Az avokádó legyen puha, érett.
2 ✓

Tegyünk minden hozzávalót a turmixgépbe.

Tipp: A folyadékot öntsük alulra, hogy könnyebben vigye a gép.
3 ✓

Turmixoljuk teljesen simára és krémesre.

Tipp: Fogyasszuk azonnal, amíg friss.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Lehet érezni a spenót ízét?
Nem, a citrom és a gyömbér elnyomja, így csak a friss íz marad.
Mivel dúsíthatom?
Chia maggal vagy kendermaggal extra rostot és fehérjét adhatsz hozzá.

Hozzávalók

  • 1 marék bébispenót
  • 0.5 db érett avokádó
  • 0.25 db kígyóuborka
  • 2 dl víz vagy mandulatej
  • 1 tk. friss citromlé
  • 1 szelet friss gyömbér