Narancsos-szegfűszeges tea
A fűszeres teák évezredek óta népszerűek a világ számos kultúrájában, különösen a hideg időszakokban. A narancs és a szegfűszeg kombinációja különleges melegítő hatással bír, miközben természetes módon erősíti az immunrendszert. Ez a tea nemcsak ízletes, hanem nyugtató és egészséges is. A fekete tea erőteljes karaktere jól kiegészül a narancs frissességével és a fűszerek melegségével. Tipp: Ha koffeinmentes változatot szeretnél, próbáld ki rooibos vagy gyümölcsteával is!
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Forralj fel 500 ml vizet egy lábosban vagy vízforralóban.
A víz minősége befolyásolja a tea ízét. Használj szűrt vizet a legjobb eredményért.
2
Vágd félbe a narancsot, és facsard ki a levét. A héjat is vágd kisebb darabokra.
A narancshéjjal óvatosan bánj, mert a fehér része keserű lehet. Próbáld meg csak a külső, színes részt használni.
3
Tedd a fekete tea filtert, a szegfűszeget, a fahéjrudat és a narancshéjat a forró vízbe.
Használhatsz szálas teát is filter helyett, ebben az esetben szűrővel tálald.
4
Hagyd ázni 5-7 percig, hogy az ízek jól összeérjenek.
Ne áztasd túl a teát, mert keserű lehet.
5
Vedd ki a tea filtert és a fűszereket, majd keverd hozzá a frissen facsart narancslevet.
A narancslevet közvetlenül a tálalás előtt add hozzá, hogy megőrizze a frissességét és a C-vitamin tartalmát.
6
Adj hozzá mézet ízlés szerint, és jól keverd el.
A méz helyett használhatsz más édesítőt is, például juharszirupot vagy agavé szirupot.
7
Öntsd a teát bögrébe, és azonnal fogyaszthatod. Díszítheted egy narancsszelettel a tetején.
Ha édesebben szereted, adhatsz hozzá egy kevés mézet vagy más természetes édesítőt.
