Töltött csirkemell sajttal és sonkával tálalva

Töltött csirkemell

A töltött csirkemell egy klasszikus és népszerű fogás, amely az egyszerűsége és a változatos töltelékek miatt minden alkalomra tökéletes választás. Ez a verzió friss spenóttal, sonkával és olvadt sajttal tölti meg a csirkemelleket, amelyek így még szaftosabbak és ízletesebbek lesznek. Ez az étel ideális családi vacsorákhoz vagy egy különleges étkezéshez, és garantáltan mindenkit lenyűgöz az asztalnál.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
480 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
4 db Csirkemell filé
150 g Sajt (pl. mozzarella vagy gouda)
100 g Sonka
100 g Friss spenót
2 gerezd Fokhagyma
30 ml Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 tk. Fűszerpaprika

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkemelleket tisztítsd meg, majd egy éles késsel vágj zsebet a közepükbe. Ügyelj, hogy ne vágd át teljesen.

    A zsebek vágásánál figyelj, hogy elegendő hely legyen a tölteléknek, de ne legyen túl nagy, hogy ne folyjon ki.

    2

    A töltelékhez keverd össze a reszelt sajtot, az aprított sonkát és a friss spenótot. Ízesítsd apróra vágott fokhagymával, sóval és borssal.

    A töltelék ízesítésénél bátran kísérletezhetsz más fűszerekkel is, például szerecsendióval vagy kakukkfűvel.

    3

    Töltsd meg a csirkemellek zsebeit a sajtos-sonkás keverékkel, majd zárd le őket fogpiszkálóval, hogy a töltelék ne folyjon ki sütés közben.

    A fogpiszkáló helyett használhatsz hústűt vagy konyhai zsineget is a lezáráshoz.

    4

    Hevítsd fel az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsd meg a csirkemellek mindkét oldalát, amíg aranybarnák lesznek.

    A pirítás segít lezárni a csirkemelleket, így szaftosabbak maradnak sütés közben.

    5

    Helyezd a csirkemelleket egy tepsibe, szórd meg fűszerpaprikával, és süsd előmelegített sütőben, 180°C-on 20-25 percig.

    A sütési idő függ a csirkemellek vastagságától, ezért érdemes ellenőrizni, hogy átsültek-e.

    6

    Tálald a töltött csirkemelleket párolt zöldségekkel, friss salátával vagy sült burgonyával.

    Tálalás előtt pihentesd a húst pár percig, hogy a szaftok eloszoljanak benne. Így szaftosabb lesz.