Banános narancslé
A banán és a narancs kombinációja tökéletes egyensúlyt teremt az édes és savanykás ízek között, miközben egy selymes, vitaminban gazdag ital készül belőlük. Ez a frissítő ital kiváló választás reggelire vagy edzés utáni energiabombának. Egy meleg nyári napon nincs is jobb, mint egy pohár hideg banános narancslé, amely egyszerre hidratál és feltölt a nap folyamán. A banán krémes állaga tökéletesen kiegészíti a narancslé frissességét, míg a méz természetes édességet ad hozzá, anélkül, hogy túlzottan cukrossá tenné az italt. A tökéletes banános narancslé titka a friss alapanyagok használata – érdemes érett banánt és frissen facsart narancslevet alkalmazni. Ha még különlegesebbé szeretnéd tenni, próbáld ki egy kevés gyömbérrel vagy egy csipet fahéjjal megbolondítva. Ez az ital ideális választás egy lendületes reggelhez vagy egy könnyed délutáni frissítőhöz.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Facsard ki a narancsok levét, hogy friss és természetes alapot kapj az italhoz.
A legjobb íz eléréséhez használj érett, lédús narancsokat. A narancsokat facsarás előtt görgesd át a pulton, hogy több levet nyerj ki belőlük.
2
Pucold meg a banánt, majd darabold fel, és tedd egy turmixgépbe.
Mint a jegeskávénál, itt is használj érett banánt a legjobb ízért.
3
Öntsd hozzá a frissen facsart narancslevet és a vizet, majd add hozzá a mézet.
A méz mennyiségét ízlés szerint állítsd be. Ha a narancs elég édes, lehet, hogy nincs is szükség mézre. A víz mennyisége befolyásolja az ital sűrűségét.
4
Turmixold simára az italt, amíg krémes állagú nem lesz.
Ha a turmix túl sűrű, adj hozzá még egy kis narancslevet vagy vizet.
5
Töltsd a banános narancslét egy pohárba, majd adj hozzá jégkockákat a frissítő hatás érdekében.
A jégkockákat közvetlenül a turmixolás előtt is hozzáadhatod, de ebben az esetben az ital gyorsabban felhígul.
6
Díszítsd egy narancskarikával, és tálald hidegen.
A narancskarikát helyettesítheted mentaággal vagy más gyümölccsel is.
