- Milyen gyümölcs jó hozzá?
- Szeder, málna, áfonya vagy ribizli, akár vegyesen is.
- Kell tartósítószer?
- Ha hűtőben tartod és gyorsan elfogy, nem. Hosszabb tároláshoz dunsztolni kell.
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto bogyós gyümölcsszörp
A bolti szörpök tiltólistásak, de ez a sűrű, gyümölcsös koncentrátum tökéletes alternatíva. Használhatod vízzel hígítva üdítőnek, vagy sűrűbben hagyva öntetként keto palacsintára, joghurtba.
Tipp: Adj hozzá egy kevés xantán gumit, ha sűrűbb, öntetszerű állagot szeretnél.
Hozzávalók
500
g
vegyes bogyós gyümölcs (fagyasztott is jó)
3
dl
víz
150
g
eritrit
1
tk.
citromlé
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Lábas
- Szita vagy szűrő
- Tölcsér
- Üveg
Allergén Információk
nincs
Elkészítés
1
✓
A gyümölcsöket a vízzel és az édesítővel egy lábasba tesszük.
Tipp: Közepes lángon kezdjük főzni.
2
✓
Addig főzzük, amíg a gyümölcsök szétesnek és a leve besűrűsödik (kb. 15 perc).
Tipp: Nyomkodjuk szét fakanállal.
3
✓
Átszűrjük egy szitán, ha nem szeretnénk magokat.
Tipp: A fennmaradó gyümölcshúst belekeverhetjük joghurtba.
4
✓
Hozzáadjuk a citromlevet, és még forrón tiszta üvegbe töltjük.
Tipp: A citromlé élénkíti a színét és tartósít.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 500 g vegyes bogyós gyümölcs (fagyasztott is jó)
- 3 dl víz
- 150 g eritrit
- 1 tk. citromlé