Gigantes plaki fehテゥrborral fナ想ve, tテ。lalva petrezselyemmel テゥs friss kenyテゥrrel

Gigantes plaki fehテゥrborral fナ想ve

A gigantes plaki egy tradicionテ。lis gテカrテカg テゥtel, amely szaftos paradicsomos szテウszban sテシlt babot tartalmaz. A fehテゥrbor hozzテ。adテ。sa finom gazdagsテ。got ad az テゥtelnek, mikテカzben megナ喪zi a mediterrテ。n frissessテゥget.

Elナ遡テゥszテシlet 10 perc
Elkテゥszテュtテゥs 40 perc
Teljes 50 perc
450 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzテ。valテウk

Adagok: 4
300 g Gigantes bab
4 ek. Olテュvaolaj
1 db Hagyma
3 gerezd Fokhagyma
400 g Paradicsom pテシrテゥ
100 ml Fehテゥrbor
1 csipet Cukor
1 csipet Sテウ
0.5 tk. Frissen ナ喪テカlt bors
1 csokor Friss petrezselyem

Bevテ。sテ。rlテウ kosテ。r ikon Bevテ。sテ。rlテウ lista (0)

    Allergテゥn informテ。ciテウ
    GlutテゥnGlutテゥn

    Elkテゥszテュtテゥsi Lテゥpテゥsek

    1

    A gigantes babot fナ想d meg sテウs vテュzben kb. 1-1,5 テウrテ。n テ。t, amテュg teljesen megpuhul. Ha szテシksテゥges, テカblテュtsd テ。t ナ遡et hideg vテュzben.

    A baboknak teljesen meg kell puhulniuk, de ne fナ想d ナ遡et tテコl, hogy ne essen szテゥt.

    2

    A hagymテ。t テゥs fokhagymテ。t aprテウra vテ。gd, majd olテュvaolajon pテ。rold meg egy nagy serpenyナ礎en vagy lテ。basban, amテュg テシvegesek nem lesznek.

    A fokhagyma segテュt megerナ壮テュteni az テゥtel テュzテゥt, テュgy fontos, hogy ne hagyd ki.

    3

    Add hozzテ。 a paradicsom pテシrテゥt, a fehテゥrbort, a cukrot, sテウt テゥs borsot. Keverd jテウl テカssze, majd hagyd fナ想ni a szテウszt 10-15 percig, amテュg besナアrナアsテカdik.

    A fehテゥrbor gazdagテュtja az テゥtel テュzテゥt, テゥs kテシlテカnleges mテゥlysテゥget ad neki.

    4

    A megfナ奏t babot add a paradicsomos szテウszhoz, テゥs keverd テカssze. Fナ想d tovテ。bb alacsony hナ僧テゥrsテゥkleten mテゥg 10-15 percig.

    A baboknak jテウl テ。t kell szテュvniテシk a paradicsomos szテウszt, テュgy a legjobb, ha lassテコ tナアzテカn fナ想テカd.

    5

    Tテ。lald friss petrezselyemmel megszテウrva, テゥs kテュnテ。ld friss, ropogテウs kenyテゥrrel.

    A friss petrezselyem kiemeli az テゥtel frissessテゥgテゥt テゥs szテゥp szテュnt ad neki.