Görög hamburger tzatziki szósszal

Görög Hamburger

A görög hamburger egy mediterrán ihletésű étel, amely a klasszikus hamburgert a görög konyha ízeivel ötvözi. Az egyik legfontosabb összetevő a bárányhús, amelyet a görögök hagyományosan gyakran használnak grillezett ételekhez. Az 1990-es években vált népszerűvé az Egyesült Államokban, amikor a mediterrán diéta előnyeit egyre többen felfedezték. A tzatziki szósz frissítő hatása és a feta sajt gazdag íze tökéletesen kiegészíti a grillezett bárányhúst. Ha szereted a mediterrán konyha könnyed, de ízletes fogásait, ez a burger biztosan a kedvenceid közé fog tartozni!

Előkészület 10 perc
Elkészítés 15 perc
Teljes 25 perc
750 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 2
2 db Hamburger zsemle
400 g Bárányhús (darált)
50 g Feta sajt
2 levél Jégsaláta
1 db Paradicsom
1 db Vöröshagyma
1 db Uborka
1 ek. Olívaolaj
4 ek. Tzatziki szósz
5 g Friss kapor
1 tk. Oregánó
2 gerezd Fokhagyma
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén
    TejTej

    Elkészítési Lépések

    1

    A paradicsomot, a vöröshagymát és az uborkát vágd vékony szeletekre, a jégsalátát mosd meg és szárítsd le.

    Használj éles kést a zöldségek szeleteléséhez, hogy szép, egyenletes szeleteket kapj.

    2

    A darált bárányhúst keverd össze az apróra vágott fokhagymával, oregánóval, sóval és borssal, majd formázz belőle két egyenlő méretű pogácsát.

    Ne dolgozd túl a húst, mert kemény lesz a végeredmény.

    3

    Forrósíts fel egy serpenyőt vagy grillt közepesen magas hőfokra, és egy kevés olívaolajat téve rá süsd a húspogácsákat oldalanként kb. 3-4 percig, amíg szép barnák nem lesznek.

    Ne nyomkodd a húspogácsákat sütés közben, mert elveszítik a szaftjukat.

    4

    A hamburgerzsemléket vágd félbe, és pirítsd meg a belső oldalukat egy száraz serpenyőben vagy grillen kb. 1 percig.

    A zsemléket ne pirítsd túl, mert kiszáradnak.

    5

    Kend meg a zsemle alsó részét tzatziki szósszal, majd helyezd rá a jégsalátát és a húspogácsát.

    Ha nincs tzatziki szószod, joghurtból, reszelt uborkából, fokhagymából és kaporból gyorsan készíthetsz házilag.

    6

    Morzsolj rá feta sajtot, majd tedd rá a paradicsomszeleteket, a vöröshagymát és az uborkát.

    A feta sajtot óvatosan morzsold, hogy ne legyen túl apró.

    7

    Szórd meg friss kaporral, majd zárd le a zsemle tetejével.

    A kapor helyett használhatsz petrezselymet is, ha jobban szereted.

    8

    Azonnal tálald, hogy a hús és az ízek tökéletesek maradjanak.

    A hamburgert fogvájóval is rögzítheted, hogy ne csússzon szét.