Grillezett szűzérmék zöldségekkel tálalva

Grillezett szűzérmék

A grillezett szűzérmék az egyik legegyszerűbben elkészíthető, mégis rendkívül elegáns fogás. A sertésszűz omlóssága és a friss fűszerek harmonikus ízvilága teszi ezt az ételt igazán különlegessé. Ez a recept tökéletes választás egy gyors, de látványos vacsorához, vagy baráti grillezések alkalmával is megállja a helyét. A pácban található citromlé és rozmaring nemcsak kiemeli a hús természetes ízét, hanem frissességet is kölcsönöz neki. Tálald könnyű körettel, hogy az étel könnyed és egészséges maradjon.

Előkészület 40 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 50 perc
350 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Sertésszűz
3 gerezd Fokhagyma
30 ml Olívaolaj
2 ág Friss rozmaring
1 tk.
0.5 tk. Bors
10 ml Citromlé

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A sertésszüzet tisztítsd meg, és vágd egyenletes, körülbelül 2 cm vastag szeletekre.

    A szűzérme végei általában vékonyabbak, mint a közepe. Ezeket a vékonyabb részeket érdemes félbevágni, így egyenletesebb szeleteket kapsz.

    2

    Keverd össze az olívaolajat, a zúzott fokhagymát, a friss rozmaringot, a sót, a borsot és a citromlevet. Ezzel a páccal kend be alaposan a hússzeleteket.

    A pácba tehetsz egy kevés mustárt is, ami még puhábbá és ízletesebbé teszi a húst.

    3

    Hagyd a húst pácolódni 30 percig, hogy az ízek jól átjárják.

    Ha van rá időd, hagyd a húst akár több órán át is pácolódni a hűtőben. Minél tovább pácolódik, annál ízletesebb lesz.

    4

    Melegítsd elő a grillt közepes hőmérsékletre. Kend meg a grillrácsot egy kevés olívaolajjal, hogy elkerüld a tapadást.

    A grillrácsot alaposan tisztítsd meg a sütés előtt, hogy ne ragadjon le a hús.

    5

    Helyezd a pácolt hússzeleteket a forró grillre, és süsd oldalanként 3-4 percig, amíg szép aranybarna kérget kapnak, és belül szaftosak maradnak.

    A szűzérme könnyen kiszárad, ezért ne süsd túl. A belső hőmérséklete 63-68°C között legyen.

    6

    A grillezett szűzérméket vedd le a grillről, és hagyd pihenni 5 percig, hogy a szaftok egyenletesen eloszoljanak a húsban.

    A pihentetés alatt takard le a húst alufóliával, hogy melegen tartsd.

    7

    Tálald a grillezett szűzérméket friss salátával, grillezett zöldségekkel vagy könnyű burgonyakörettel.

    A szűzérméhez jól illik a gombamártás vagy a tejszínes borsmártás.