Gyömbéres lassi
A gyömbĂ©res lassi egy nĂ©pszerƱ indiai ital, amely a joghurtos lassi alapjĂĄt ötvözi a friss gyömbĂ©r fƱszeres ĂzĂ©vel. Eredetileg az indiai konyha egyik legismertebb ĂŒdĂtĆ itala, amelyet frissĂtĆkĂ©nt fogyasztanak a melegebb hĂłnapokban. A gyömbĂ©r nemcsak ĂzesĂti az italt, hanem szĂĄmos egĂ©szsĂ©gĂŒgyi elĆnnyel is rendelkezik, mint pĂ©ldĂĄul a gyulladĂĄscsökkentĆ hatĂĄs. Az ital alapja a sƱrƱ joghurt, amely frissĂti a testet Ă©s segĂt megnyugtatni az emĂ©sztĂ©st, kĂŒlönösen Ă©tkezĂ©s utĂĄn.
HozzĂĄvalĂłk
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0) ▼
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (
ElkĂ©szĂtĂ©si LĂ©pĂ©sek
1
A gyömbért håmozd meg, és apróra vågd vagy reszeld le.
A friss gyömbĂ©r erĆsebb Ăzt ad, mint a szĂĄrĂtott, ezĂ©rt ĂŒgyelj, hogy ne rakj bele tĂșl sokat.
2
A joghurtot öntsd egy turmixgépbe, majd add hozzå az apróra vågott gyömbért, a mézet, a citromlevet és a rózsavizet.
A rĂłzsavĂz ad egy kĂŒlönleges, virĂĄgos Ăzt a lassihoz, de el is hagyhatĂł, ha nem kedveled.
3
Ăntsd hozzĂĄ a vizet Ă©s a jĂ©gkockĂĄkat, majd turmixold össze simĂĄra.
A vĂz segĂt hĂgĂtani a joghurtot, hogy a lassi könnyen ihatĂł legyen, de ha sƱrƱbben szereted, kevesebb vizet is hasznĂĄlhatsz.
4
TĂĄlald az italt poharakban, Ă©s dĂszĂtsd egy kis reszelt gyömbĂ©rrel vagy mentĂĄval, ha szeretnĂ©d.
Friss mentĂĄt is hozzĂĄadhatsz a tetejĂ©re, hogy mĂ©g frissĂtĆbb legyen az ital.
