Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto baconös sajtburger
Ínyenc keto baconös burger

Keto baconös sajtburger

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Ketogén ételek

Amikor úgy érzed, hogy szükséged van valami igazán laktatóra és 'bűnösre', de nem akarsz kilépni a ketózisból. A ropogós bacon és az olvadó sajt párosa verhetetlen, a hús szaftossága pedig felteszi az i-re a pontot.


Tipp: Süsd a bacont ropogósra a sütőben, így nem fröcsög a zsír a tűzhelyen!

🕒 Előkészítés 20 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 35 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 620 kcal
🌍 Konyha Amerikai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Serpenyő
  • Sütőpapír (baconhöz)
  • Húszcsipesz

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

A baconszeleteket serpenyőben vagy sütőben ropogósra sütjük, majd félretesszük.

Tipp: Itassuk le a felesleges zsírt papírtörlővel, de a serpenyőben maradt zsírt használjuk a húshoz.
2 ✓

A darálthúst fűszerezzük (só, bors) és pogácsákat formázunk.

Tipp: Nyomjunk egy mélyedést a közepébe.
3 ✓

A visszamaradt baconzsíron kisütjük a húsokat. A végén rátesszük a sajtot olvadni.

Tipp: Fedjük le 1 percre.
4 ✓

Tálaláskor a húsra halmozzuk a sült bacont, a paradicsomkarikákat és a rukkolát.

Tipp: Egy tükörtojást is tehetünk a tetejére az extra fehérjéért.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Nem túl zsíros?
A ketogén diétában a zsír az energiaforrás. Ez egy tökéletes keto fogás.
Mivel tálaljam?
Friss salátával vagy káposztasalátával (coleslaw) a legjobb.

Hozzávalók

  • 400 g marhadarálthús
  • 8 szelet bacon
  • 4 szelet trappista sajt
  • 1 db paradicsom
  • 1 marék rukkola
  • 1 tk. só
  • 0.5 tk. bors