Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto matcha latte
Japán teakülönlegesség

Keto matcha latte

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok Ketogén ételek
A matcha tea tele van antioxidánsokkal és nyugodt éberséget biztosít a kávé okozta remegés nélkül. Ez a keto változat mandulatejjel és egy kis kókuszolajjal készül, hogy támogassa az agyműködést és az anyagcserét.
🕒 Előkészítés 5 perc
🍳 Főzés 5 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 120 kcal
🌍 Konyha Ázsiai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Matcha ecset (chasen) vagy kis habverő
  • Kis tálka
  • Tejhabosító

Allergén Információk

⚠️ Diófélék

Elkészítés

1 ✓

Szitáljuk a matcha port egy tálkába, és öntsük rá a forró vizet.

Tipp: Ne használjunk forrásban lévő vizet, mert megégeti a teát.
2 ✓

Keverjük habosra a bambusz ecsettel vagy kis habverővel.

Tipp: W alakú mozdulatokkal keverjük.
3 ✓

Melegítsük fel és habosítsuk a mandulatejet (és az olajat), majd öntsük a matcha teához.

Tipp: Édesítsük ízlés szerint.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért csomós a tea?
A matchát kevés meleg vízzel kell először csomómentesre keverni, mielőtt felöntenénk a tejjel.
Milyen tejet használjak?
A mandulatej semleges íze jól passzol a matchához, de kókusztejjel is finom.

Hozzávalók

  • 1 tk. matcha por (ceremónia minőségű)
  • 0.5 dl forró víz (80 fokos)
  • 2 dl mandulatej
  • 1 tk. MCT olaj vagy kókuszolaj (opcionális)
  • 1 tk. eritrit