- Milyen kakaót használjak?
- Mindenképpen cukrozatlan, holland kakaóport válassz a mély csokis ízért.
- Tehetek bele csokit is?
- Igen, egy-két kocka magas kakaótartalmú (85%+) étcsokoládé még finomabbá teszi.
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto thai jeges tea ital
Keto indiai kókuszos mentás chutney
Keto indiai fűszeres pirított mandula
Keto olasz bazsalikomos pesto szósz
Keto amerikai vörös bársony torta
Keto tejszínes forró csoki
A forró csoki a bekuckózós esték elengedhetetlen kelléke. Ez a verzió cukormentes kakaóporral és zsíros tejszínnel készül, így bűntudat nélkül élvezheted az édes, csokis ízt ketogén diéta alatt is.
Hozzávalók
2
dl
mandulatej
0.5
dl
habtejszín
1
ek.
cukrozatlan kakaópor
1
tk.
eritrit
1
csipet
só
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Kis lábas
- Habverő
- Bögre
Allergén Információk
Tej
Diófélék
Elkészítés
1
✓
Öntsük a mandulatejet és a tejszínt egy kis lábasba, és kezdjük el melegíteni.
Tipp: Ne forraljuk fel teljesen, csak legyen gőzölgő.
2
✓
Keverjük hozzá a kakaóport, az édesítőt és a sót.
Tipp: Használjunk habverőt a csomómentes eredményért.
3
✓
Főzzük 1-2 percig folyamatos kevergetés mellett, amíg besűrűsödik kicsit, majd öntsük bögrébe.
Tipp: Tetejére tehetünk még tejszínhabot.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 2 dl mandulatej
- 0.5 dl habtejszín
- 1 ek. cukrozatlan kakaópor
- 1 tk. eritrit
- 1 csipet só