Mentás-banános tea
A mentás-banános tea egy igazán különleges ital, amely egyesíti a menta frissességét és a banán krémes, édes ízét. A fahéj és a vanília kivonat melegítő hatása még különlegesebbé teszi ezt a teát, amely ideális választás hideg napokon vagy egy kellemes esti pihenéshez. Ez az ital nemcsak finom, hanem segíthet a relaxációban és az emésztés támogatásában is. Ha még különlegesebbé szeretnéd tenni, próbáld ki egy kis gyömbérrel vagy egy csipet kardamommal az extra ízmélység érdekében!
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Forralj fel 500 ml vizet egy lábasban.
A víz forralásához használj tisztított vizet a legjobb íz eléréséhez.
2
A banánt hámozd meg, vágd kisebb darabokra, majd tedd egy tálba és pépesítsd villával.
A banán legyen érett, így könnyebben pépesíthető és édesebb lesz a tea.
3
A forró vízhez add hozzá a mentaleveleket és a fahéjrudat, majd hagyd főni közepes lángon 5 percig.
A mentalevelekből használj frisset, ha lehet, mert az intenzívebb ízt ad a teának. A fahéjrudat óvatosan törd össze, hogy jobban kiadja az aromáját.
4
Vedd le a tűzről, majd keverd hozzá a banánpépet és a vanília kivonatot.
A vanília kivonatot óvatosan adagold, mert túl sok elnyomhatja a többi ízt.
5
Szűrd át a teát egy pohárba, hogy eltávolítsd a banán rostjait és a fűszereket.
Használj finom szövésű szűrőt vagy gézlapot a szűréshez, hogy minél kevesebb rost maradjon a teában.
6
Adj hozzá egy evőkanál mézet, és jól keverd össze.
A méz mennyiségét ízlés szerint változtathatod. Használhatsz más édesítőszert is, például agavé szirupot.
7
Tálaláskor díszítsd citromszeletekkel és egy kevés extra mentalevéllel.
A citromszelet nem csak díszítés, hanem a tea ízét is frissíti.
8
Fogyaszd melegen egy hideg estén, vagy hűtsd le és tálald jéggel a nyári napokon.
Ha lehűtve fogyasztod, érdemes erősebbre főzni a teát, mert a jég felhígítja.
