Probiotikus Citrom-mentás joghurt
A probiotikus citrom-mentás joghurt egy könnyed, frissítő desszert, amely nemcsak finom, hanem tápláló is. Az egészséges joghurt tele van probiotikus kultúrákkal, amelyek jótékony hatással vannak a bélflórára. A citrom és a menta egyedülálló ízkombinációt alkotnak, ami frissítő, üdítő élményt nyújt. Ez a joghurt tökéletes választás egy könnyű nyári desszertként, vagy reggelire, hogy egész nap friss és energikus maradj.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A joghurtot tedd egy nagy tálba, és keverd el benne a vaníliás cukrot és a mézet, hogy egyenletesen édes legyen.
Ha nem szereted túl édesre, csökkentsd a méz mennyiségét, és próbálj meg egy kis juharszirupot használni!
2
A friss citromot reszeld le, majd a levét is facsard ki, és add hozzá a joghurthoz.
A citrom frissítő ízt ad a joghurtnak, így tökéletes nyári édességgé válik.
3
A friss mentát aprítsd fel, és szórd a joghurtos keverékhez. Keverd össze alaposan.
A menta frissessége segít kiemelni a citrom savanykás ízét, és egy különleges ízélményt ad.
4
Tedd hozzá a probiotikus joghurtkultúrát, és jól keverd össze a masszát. Ügyelj arra, hogy a kultúra teljesen feloldódjon.
Ha nem találkozol probiotikus joghurtkultúrával, egy kis natúr joghurtot is használhatsz az erjedési folyamat beindításához.
5
Tedd a joghurtot hűtőbe, és hagyd állni legalább 4-6 órán keresztül, hogy a kultúrák elkezdjék kifejteni hatásukat és megszilárduljon.
Minél hosszabb ideig áll a joghurt, annál sűrűbb és ízesebb lesz!
6
Tálalás előtt friss citromhéjat reszelhetsz a tetejére, hogy fokozd a friss ízt, és egy kis extra mentát is szórhatsz rá díszítésként.
A friss citromhéj fokozza a citromos ízt, míg a menta segít megőrizni a joghurt frissességét.
