Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Körtés-mentás joghurt ital poharakban tálalva, krémes világos színben, körtedarabokkal
Egészséges, természetes alapú ital körtével és mentával

Probiotikus Körtés-mentás joghurt

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Vegetáriánus Vegán ételek Italok
A joghurt élőflórája és a körte rostjai (prebiotikum) tökéletes párost alkotnak az emésztés támogatására. A menta nem csak dísz: hűsítő hatása kiemeli a körte édességét cukor hozzáadása nélkül is.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 40 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 220 kcal
🌍 Konyha Modern

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

A körtét vágd darabokra, és azonnal locsold meg a citromlével.

Tipp: A citromsav gátolja az enzimatikus barnulást.
2 ✓

Turmixold simára a körtét a mézzel és a mentalevelekkel.

Tipp: Ne turmixold túl sokáig, mert a gép hőjétől a menta íze megváltozhat.
3 ✓

Forgasd össze a gyümölcspürét a joghurttal, majd tedd a hűtőbe 30 percre.

Tipp: A pihentetés alatt az ízek 'összeérnek', a menta aromája átjárja a joghurt zsírjait.
4 ✓

Hidegen tálald, extra körteszelettel díszítve.

Tipp: Készítheted rétegezve is a látvány kedvéért.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért barnult meg a körte?
Oxidáció. Ha nem adsz hozzá elég citromlevet azonnal, a levegővel érintkezve megbarnul. Ezt az ízét nem rontja, csak az esztétikát.

Hozzávalók

  • 500 ml Natúr joghurt (élőflórás)
  • 200 g Érett körte (hámozva, magozva)
  • 6 db Friss mentalevél
  • 2 ek. Méz
  • 1 ek. Citromlé