Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Szőlős joghurt pohárban tálalva, fehér szőlődarabokkal díszítve
Frissítő joghurt ital fehér szőlővel

Probiotikus Szőlős joghurt

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Vegetáriánus Vegán ételek Italok
A joghurt élőflórája (probiotikumok) és a szőlő antioxidánsai (polifenolok) találkoznak ebben az egyszerű italban. Nem csak finom, de támogatja az emésztést is. A titok a frissesség: mivel a szőlő héjában lévő anyagok gyorsan oxidálódnak, ezt az italt frissen kell fogyasztani.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 180 kcal
🌍 Konyha Egészségtudatos

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Előkészítés: Mosd meg a szőlőt, szemezd le.

Tipp: A szőlő héja adja a színt és a rostokat, ne hámozd meg!
2 ✓

Turmixolás: Turmixold össze a szőlőt a mézzel és citromlével simára.

Tipp: A citromlé (C-vitamin) megakadályozza, hogy a szőlőlé megbarnuljon (oxidáció).
3 ✓

Keverés: Kézzel keverd hozzá a joghurtot (vagy csak egy pillanatra pulzáld a géppel).

Tipp: Ha túl sokat turmixolod a joghurtot, a szerkezete megtörik és túl híg lesz.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért lett keserű?
Valószínűleg a szőlőmagokat is összeturmixoltad. Használj mag nélküli szőlőt, vagy passzírozd át!

Hozzávalók

  • 500 ml Natúr joghurt (élőflórás)
  • 200 g Szőlő (mag nélküli)
  • 1 ek. Méz
  • 1 tk. Citromlé