rózsabors egész szemek fa tálban és szórtan konyhai felületen

Rózsabors egész – Az illatos fűszer, ami nem is igazi bors

rózsabors egész szemek fa tálban és szórtan konyhai felületen

A rózsabors egész formában egy igazán különleges és illatos fűszerkülönlegesség, amit gyakran összetévesztenek a valódi borssal, pedig botanikailag nem tartozik a borsfélék közé. A rózsabors (Schinus molle vagy Schinus terebinthifolius) Dél-Amerikából származik, és valójában a szömörcék családjába tartozik.

Ízvilága édeskés, enyhén gyümölcsös és virágos aromájú, csupán enyhe csípősséggel, így rendkívül sokrétűen használható a konyhában. Kiváló választás, ha izgalmas ízélményt szeretnél adni sós és édes ételeknek egyaránt.

Miért érdemes rózsaborsot használni?

  • Különleges ízprofil: édes, fűszeres és enyhén csípős.
  • Nem dominálja az ételt, mégis karakteres fűszerként működik.
  • Szép színével dekoratív hatást is nyújt a tálalás során.
  • Nem tartalmaz piperint, így nem irritálja a gyomrot úgy, mint a fekete bors.
  • Kiváló húsokhoz, halakhoz, sajtokhoz, salátákhoz, desszertekhez is.

Felhasználási javaslatok

A rózsabors egészben alkalmazható akár mozsárban összetörve, akár egészben is, ha hosszabb főzés során szeretnénk kioldani ízét. Néhány kreatív ötlet:

  • Sült húsokhoz: különösen jól illik kacsa, sertés vagy bárány mellé.
  • Sajttálakra: friss sajtok, brie, camembert mellé tökéletes ízkiegészítő.
  • Csokoládéval: desszertekhez, bonbonokba vagy mousse-ok tetejére szórva.
  • Salátákhoz: friss, gyümölcsös dresszingekben különleges ízt ad.

Élettani hatásai

A rózsabors antioxidánsokban gazdag, és enyhe gyulladáscsökkentő hatást tulajdonítanak neki. Piperint nem tartalmaz, így kíméletesebb alternatíva lehet azok számára, akik érzékenyek a csípős fűszerekre. Mivel erős illóolajokat tartalmaz, nagy mennyiségben nem ajánlott a fogyasztása, de fűszerként használva biztonságos és ízletes kiegészítője az ételeknek.

Ha egyedi ízekre és látványos tálalásra vágysz, a rózsabors egész egy megkerülhetetlen fűszer a konyhádban.

Tápérték 100 g rózsabors egész szem esetén:
Energia: 345 kcal
Fehérje: 10.5 g
Zsír: 6.7 g
Szénhidrát: 64.5 g
Rost: 21 g
Cukor: 1.3 g
Nátrium: 25 mg
Kálium: 1280 mg
Kalcium: 340 mg
Magnézium: 110 mg
Vas: 8.1 mg
Cink: 1.0 mg
C-vitamin: 18 mg
B6-vitamin: 0.2 mg
A-vitamin: 220 IU
E-vitamin: 1.5 mg
K-vitamin: 135 µg