Borsmenta tea
A borsmenta tea egy klasszikus gyógyhatású ital, amely frissességével és könnyed ízvilágával nyugtatja az elmét és a testet. A friss borsmentalevelek természetes hűsítő hatást nyújtanak, miközben támogatják az emésztést és felfrissítik a szellemet. Ez a recept egyszerűen elkészíthető, és tökéletes választás egy nyugodt délutánra vagy akár reggeli frissítőként. Ha szeretnéd még különlegesebbé tenni, adj hozzá egy csipetnyi gyömbért vagy lime-szeleteket az extra ízélményért.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Forralj fel 500 ml vizet, és közben öblítsd le alaposan a friss borsmentaleveleket.
A friss borsmenta helyett használhatsz szárítottat is, de a friss levelekből készült tea íze sokkal intenzívebb.
2
Helyezd a borsmentaleveleket egy teafilterbe vagy közvetlenül a teáskannába.
Ha nincs teafiltered, használhatsz egy teaszűrőt is.
3
Öntsd le a borsmentaleveleket forró vízzel, majd hagyd állni körülbelül 5-7 percig, hogy az aromák felszabaduljanak.
Ne hagyd a teát túl sokáig ázni, mert keserű lehet.
4
Szűrd le a teát, ha a levelek közvetlenül a vízbe kerültek, vagy egyszerűen vedd ki a teafiltert.
Ha a teát levelekből készíted, használj finom szűrőt, hogy a legkisebb darabok is kiszűrésre kerüljenek, így tisztább teát kapsz.
5
Adj hozzá mézet, és keverd meg, hogy az teljesen feloldódjon a teában. Tálald friss citromszeletekkel díszítve.
A méz helyett használhatsz más édesítőt is, például agavé szirupot vagy cukrot. A citrom helyett lime-ot is használhatsz.
