Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Cékla juice magas pohárban, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel díszítve
Tápláló és frissítő Cékla juice recept

Cékla juice

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok
A föld íze pohárba zárva. A nyers cékla 'földes' karakterét (amit a geozmin vegyület okoz) a sárgarépa édessége és az alma savassága teszi harmonikussá. Ez a juice egy igazi nitrát-bomba, ami a szervezetben nitrogén-monoxiddá alakulva segíti a vérkeringést – nem véletlenül a sportolók kedvence.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 120 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Gyümölcscentrifuga vagy lassú prés
  • Zöldséghámozó
  • Kés

Elkészítés

1 ✓

Hámozd meg a céklát, répát, gyömbért. Az almát csumázd ki.

Tipp: Bár a héjban sok vitamin van, a cékla héja adhat egy kesernyés mellékízt, ezért a juice-hoz jobb hámozni.
2 ✓

Vágd a zöldségeket akkora darabokra, amik beleférnek a gép adagolójába.

3 ✓

Préseld le felváltva: répa, cékla, gyömbér, alma, citrom.

Tipp: A keményebb zöldségek (répa) segítenek átnyomni a puhábbakat a gépen. A citromot a végére hagyd, hogy átmossa az ízeket.
4 ✓

Keverd fel és idd meg azonnal.

Tipp: Az oxidáció (levegővel érintkezés) perceken belül elkezdi lebontani a vitaminokat és barnítja a levet.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Nagyon földes az íze, hogyan tompítsam?
Több citromlével vagy gyömbérrel. A savak és a csípősség elnyomják a geozmin ízérzékelését.

Hozzávalók

  • 2 db Közepes cékla (nyers)
  • 2 db Sárgarépa
  • 1 db Alma (savanykás, pl. Granny Smith)
  • 0.5 db Citrom (hámozva)
  • 1 cm Friss gyömbér