Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Fahéjas-bodzás turmix pohárban tálalva
Egészséges és frissítő fahéjas-bodzás turmix

Fahéjas-bodzás turmix

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok
A turmixok titka az emulzió: hogyan keverjük a vizes fázist (gyümölcslé, jég) a zsíros/krémes fázissal (joghurt, banán). A banán pektinje és a joghurt fehérjéi stabilizálják az italt, így az nem válik szét percek alatt. A bodza virágos aromája pedig elegáns csavart ad az erdei gyümölcsös alapnak.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 250 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép
  • Poharak

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

A banánt hámozd meg és tördeld a turmixgépbe.

Tipp: Használhatsz fagyasztott banánt is, akkor nem kell jégkocka, és krémesebb, fagyiszerű lesz az állag.
2 ✓

Öntsd hozzá a folyadékokat (almalé, szörp, joghurt), majd a gyümölcsöt és a fahéjat.

Tipp: Mindig a folyadék kerüljön a késekhez először, így könnyebben viszi a gép.
3 ✓

Turmixold simára, a végén dobd bele a jeget, és zúzd össze.

Tipp: Ne turmixold túl sokáig a jeget, mert felmelegedhet a gép motorjától.
4 ✓

Öntsd poharakba és azonnal fogyaszd.

Tipp: Az állás során a rostok szétválhatnak a létől (ülepedés).

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért barnult meg?
Az alma és a banán oxidálódik a levegőn. Fogyaszd azonnal, vagy adj hozzá pár csepp citromlevet.

Hozzávalók

  • 150 g Fekete szeder vagy Áfonya (mosva)
  • 50 ml Bodzaszörp
  • 2 db Banán (érett)
  • 200 ml Almalé (100%-os)
  • 100 g Natúr joghurt
  • 1 tk. Őrölt fahéj
  • 5 db Jégkocka