Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Mikrós keto kenyér szelet
90 másodperces keto kenyér

Keto gyors mikrós kenyér

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Gyorsételek Ketogén ételek

Nincs időd sütni? Ez a recept életmentő! 90 másodperc alatt elkészül a mikróban, és már kenheted is rá a vajat.


Érdekesség: Bár hihetetlennek tűnik, pirítva szinte megszólalásig hasonlít a hagyományos pirítósra.
🕒 Előkészítés 2 perc
🍳 Főzés 2 perc
⌛ Teljes idő 4 perc
🍽️ Adag 1 fő
🔥 Kalória 310 kcal
🌍 Konyha Amerikai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Bögre vagy kis tálka
  • Kanál
  • Mikrohullámú sütő

Allergén Információk

⚠️ Tojás
⚠️ Tej
⚠️ Diófélék

Elkészítés

1 ✓

Az olvasztott vajat összekeverjük a tojással egy mikrózható bögrében.

Tipp: Válasszunk egyenes falú bögrét, hogy szép formája legyen.
2 ✓

Hozzáadjuk a mandulalisztet és a sütőport, majd csomómentesre keverjük.

Tipp: Egy csipet só is mehet bele.
3 ✓

Magas fokozaton 90 másodpercig mikrózzuk.

Tipp: Ha még nyers a közepe, tegyük vissza 10 másodpercre.
4 ✓

Kiborítjuk, hűlni hagyjuk, majd félbevágjuk és megpirítjuk.

Tipp: Pirítás nélkül kicsit tojásos lehet az íze.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Lehet sütőben is készíteni?
Igen, de akkor kb. 10-15 percig kell sütni 180 fokon.
Nincs mandulalisztem, mit használjak?
Darált dióval vagy szezámpehellyel is működik.

Hozzávalók

  • 3 ek. mandulaliszt
  • 1 ek. olvasztott vaj
  • 1 db tojás
  • 0.5 tk. sütőpor